【人物名片】劉杰，市第一中學心理教師，榮獲河北省青年五四獎章

　　一張小紙條從“人際交往盲盒”中抽出——“朋友爽約了，你會怎么說？”課堂上，同學們你一言我一語，發表著見解，而組織這場“共情實驗”的是河北省青年五四獎章獲得者、張家口市第一中學心理教師劉杰。在他的課堂上，心理學從無晦澀的理論說教，而是播撒進少年心間的縷縷陽光，化作可觸可感的成長暖意。

　　劉杰從事心理學教學已有8年時間。據他觀察，如今中學生面臨的心理困擾與過去大不相同。面對新問題，老師需要幫助學生學會處理情緒、建立自信。為此，劉杰開創了“三位一體”心理服務模式，將線上、線下和沉浸式體驗深度融合，形成一個完整的支持體系。線上，他開設“解憂信箱”和“心靈氧吧”，建立匿名微信群，為孩子們提供安全的情緒出口。線下，他邀請那些在信箱里傾訴的孩子進行面對面交流，通過畫“情緒溫度計”等方式，把抽象的情緒具象化。

　　劉杰的育心匠心，更藏在操場上的“心理韌性挑戰賽”。用報紙搭承重架、蒙眼穿越障礙——這些“有點難但能完成”的任務，核心不是“贏”，而是讓每個參與者在挫折中學會調整。那個因架子坍塌急哭的女生，最終在小組協作中成功時說：“原來遇到困難，不用急著怪自己，問問別人、換個方法就行。”從“好玩”到“實用”，抽象的心理學概念在劉杰的設計下變成了精妙的小游戲，讓學生們的心理素養像肌肉記憶一樣在一次次練習中得到強化。

　　在團市委的指導下，劉杰始終以專業素養和赤誠情懷服務青少年心理健康，線下累計服務5000余人次，參與學校和社會心理咨詢服務時長逾1300小時。

　　作為市心理學會成員，劉杰將心血傾注于“新芽計劃”，三年間為基層培養了百余名心理工作者。他設計的系列課程作為范式被廣泛推廣，讓創新的心理教育理念如種子般播撒，在各處生根發芽。

　　獲得省青年五四獎章后，劉杰坦言夢想更大了：“獎章不僅是一份榮譽，更是一份責任清單。”他計劃將“三位一體”心理服務模式，變成更“接地氣”的“校園心理服務包”，送到更多基層學校去。（楊越）