天冷時，很多人喜歡在被子上再蓋層毛毯來保暖。實際上，上蓋棉被、下鋪毛毯的“夾心蓋法”最保暖；其次才是先蓋一層棉被，再在棉被上蓋一層毛毯；先蓋毛毯，再蓋棉被不如前兩者暖和。
原理是，人體在不斷散發熱量，如果熱量擴散得太快會覺得很冷，若是控制擴散的速度，就能起到保暖作用。比如多穿點衣服、多蓋點被子會覺得暖和，就是這個道理。棉被和毛毯其實都有蓄熱效果，所以下面鋪毛毯、上面蓋被子，可以達到為人體上下雙重鎖溫的效果；排序第二的保暖法，先蓋被子再蓋毯子會更保暖，是因為被子比較蓬松，身體將熱量傳給被子后，被子會膨脹并蓄積更多熱空氣，進而再將熱量回傳給人體，起到保暖作用；但反過來，先蓋毯子再蓋蓋被子之所以沒那么保暖，是因為毯子的纖維之間空隙少，蓄熱后難以散熱，導致被子的保暖效果被削弱。
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