一位用戶發帖稱，在2023年5月使用防窺膜后，僅在兩個月時間里，原本沒有近視的眼睛度數就到了300度，一年后達到 475度。

　　這究竟是怎么回事？防窺膜真的會損害視力嗎？

　　1904年，英國發明家哈羅德·丹尼斯·泰勒用化學方法在玻璃上涂了一層薄膜，成功削弱了光線反射，就像給鏡頭蒙上了一層輕紗。1935年，烏克蘭物理學家奧列克山大·斯馬庫拉進一步完善了這項技術，發明了基于干涉原理的抗反射涂層，讓二戰時期的德國軍方都視其為珍寶。

　　到了20世紀90年代末，隨著便攜式電子設備越來越普及，隱私問題變得刻不容緩。科學家和工程師們開始思考：有沒有一種方法，能讓屏幕內容只對正面的使用者可見，而從側面看則一片模糊？

　　答案在就是微百葉窗技術。這就像家里的百葉窗，通過調整角度控制光線一樣，工程師們在薄膜中嵌入微小的垂直百葉窗結構，讓光線只能沿特定方向傳播。從正面看，屏幕清晰如常；從側面看，卻是一片模糊甚至全黑。

　　它的研發并非一帆風順。最初的版本粗糙而簡單，主要用在商務筆記本電腦和銀行ATM機上，保護敏感信息不被偷窺。經過反復試驗和優化，防窺膜逐漸變得輕薄、耐用，應用范圍也擴展到了智能手機和平板電腦，成為普通人也能用上的“隱私神器”。

　　當用戶從正面（接近0°視角）觀看屏幕時，光線可正常通過，屏幕內容清晰可見；而從側面觀看時，百葉窗阻擋光線，使屏幕呈現模糊或黑暗狀態。這一技術由3M公司率先開發，并廣泛應用于現代防窺膜產品。

　　盡管微百葉窗技術在隱私保護上表現出色，但其對屏幕顯示性能的改變可能對用戶視力產生影響。

　　根據2024年對防窺膜性能的研究，在正面觀看時，防窺膜可使屏幕亮度下降24.8%至53.8%，具體幅度取決于產品設計和質量。這一變化迫使用戶調高屏幕亮度以保持清晰度。

　　然而，調高亮度增加了藍光的暴露。藍光（波長約400-500納米）是一種高能量短波光線，研究表明，長時間暴露于藍光可能引發眼疲勞、干眼癥，并干擾睡眠質量。此外，低亮度和對比度的屏幕可能導致瞳孔持續放大以捕捉更多光線，加重眼睛調節負擔，從而誘發視覺疲勞。

　　而且藍光不僅與眼疲勞相關，還可能對視網膜造成潛在損害。根據2018年的研究發現，藍光能穿透角膜和晶狀體，直接到達視網膜，引發光化學損傷。實驗顯示，藍光暴露會增加視網膜色素上皮細胞中的鈣離子水平，導致局部細胞凋亡。

　　2023年，一篇基于流行病學和臨床觀察發現，長期暴露于高強度藍光（如職業性LED燈光）與年齡相關性黃斑變性發病率增加相關。視網膜色素上皮細胞因光吸收分子（如脂褐素）積累，易受光化學損傷。

　　雖然目前沒有充分證據證明防窺膜的藍光暴露會導致不可逆的視力喪失，但長期高強度使用可能加劇眼部不適。

　　另外，防窺膜還有一個特點，它可以導致屏幕顏色失真，尤其在低質量產品中更為明顯。研究指出，顏色失真和對比度下降會降低視覺敏銳度（visual acuity），特別是在弱光或低對比度條件下。

　　如白色背景上的淺灰文字（常見于網頁），本身對比度就低，防窺膜再削弱亮度后，文字邊緣模糊，閱讀困難加劇。實驗表明，在這種條件下，受試者識別字符的時間增加約30%，錯誤率上升20%。在前面的案例中，有人提到“眼前有暗影”現象，這其中的原因可能正是大腦需要額外處理失真的視覺信息，從而增加眼部和神經系統的負擔。

　　如果非要用防窺膜，建議要用高質量的產品，如使用PET基材的防窺膜，這類防窺膜通常保持較高的光透射率和清晰度，可以減少對眼睛的負擔。

　　Surfshark，一家以網絡隱私和安全著稱的公司，在其文章《What Are Privacy Screen Protectors and Are They Effective?》（發布于其官方網站）中，對防窺膜的性能和效果進行了深入探討。其中特別提到，低端防窺膜在隱私保護方面的不足，具體表現為它們主要依賴“變暗”屏幕的方式，而非通過精準的角度控制來實現防窺效果。顯然，低端與高端防窺膜在技術和設計上有著根本差異。

　　重點是，還得注意手機使用習慣，不要老刷手機，每20分鐘休息20秒，看看遠處，來減輕眼部壓力。

　　（科普中國）