張家口新聞網訊   科學規范佩戴口罩，能有效降低病毒傳播風險，防止疫情擴散蔓延，減少公眾交叉感染。那么哪些場所應該佩戴口罩？

張家口市疾控中心主任王天滿建議，進入小區、單位、商場、超市等公共場所都要佩戴口罩。在劇場、影劇院、地下停車場、廂式電梯等相對封閉、通風不良的空間內，即使沒有人也應自覺佩戴口罩。乘坐公交、地鐵、長途汽車、火車、輪船、飛機等公共交通工具出行時，要全程佩戴口罩。到醫院、診所等醫療機構，或養老院、福利院等特殊機構時，全程佩戴口罩。處于居家隔離醫學觀察期間，無論是多人居家還是獨自隔離都要佩戴口罩。如出現發熱、咳嗽等癥狀，應自覺佩戴醫用外科口罩或符合K N95/N95級別無呼吸閥的口罩，并及時按照相關防疫要求就醫。

除此之外，日常生活中，也要注意戴好口罩。在遛彎、購物、拿快遞過程中，最好全程佩戴口罩，并保持良好的生活習慣，不扎堆、少交談，保持安全社交距離。同時不要忽視兒童防護，孩子也要佩戴好口罩。

在科學規范佩戴口罩方面，要選擇尺寸合適的口罩進行佩戴，佩戴時注意做好手部衛生，避免用手觸摸口罩內外側，及時調整鼻夾，直至與面部貼合，必須全部遮住口鼻。正常情況下，每個口罩累計佩戴時間不超過4小時，口罩出現潮濕、臟污，要及時更換，外出時間較長，要準備備用口罩。（記者 武雅楠 通訊員 單曉飛）