母乳喂養是兒童生命之初最佳的營養來源，建議母親在嬰兒出生后6個月內進行純母乳喂養，6個月后開始添加營養豐富的輔食，并繼續母乳喂養至寶寶兩歲。母乳喂養對孩子、母親、家庭及社會都有很多益處。

　　——對孩子：母乳包含嬰兒需要的所有營養物質，且易于消化、吸收，可促進體格生長和大腦發育，母乳喂養的寶寶更聰明。母乳喂養可以預防嬰兒患感冒、腹瀉、肺炎等感染性疾病，也可減少成年后肥胖、糖尿病和心腦血管疾病等慢性病的發生。母乳喂養營造母子情感交流的環境，給嬰兒最大的安全感，有利于嬰兒心理行為和情感發展。

　　——對母親：母乳喂養可減少媽媽產后出血、乳腺癌、卵巢癌的發生風險;還可明顯降低患高血壓、糖尿病、冠心病的風險;有效幫助媽媽在產后減輕體重。

　　——對家庭：母乳喂養節約了家庭購買奶粉的費用;還可減少嬰幼兒生病的醫療開支及由此導致的父母誤工而帶來的經濟損失;減少了人工喂養所需的人力。

　　                          如何促進乳量增加？

　　——按需哺乳：3月齡內嬰兒應頻繁吸吮，不限制次數和時間，每日不少于8次。

　　——乳房排空：每次哺乳時應喂空一側乳房，再喂另一側，下次哺乳則從未喂空的一側乳房開始。

　　——乳房按摩：哺乳前熱敷乳房，從外側邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房。

　　——乳母生活安排：乳母應身心愉快、充足睡眠、合理營養，這樣可促進泌乳。

　　                                                張琪 整理