在我國，花粉癥有兩個季節(jié)高峰：第一個是春季（2~5月），以樹類花粉為主，北方以楊屬花粉為代表，中南部致敏花粉以松屬、構屬、柳屬、懸鈴木屬植物為主要來源；第二個高峰是夏秋季（7~11月），往往是草類花粉引發(fā)的。

　　由于花粉在空氣中傳播，很難做到絕對“隔離”，而且過敏受很多因素影響，讓人防不勝防?；ǚ奂?，建議患者調整出游地點，不要去花園、果園等地；清晨空氣中花粉密度高，可盡量推遲出門時間，不要進行戶外晨練，并在夜間關閉門窗；不要在戶外晾曬衣物和被褥。如需出行，切記戴上口罩，既往有哮喘發(fā)作史的患者需隨身攜帶急救吸入藥物；回家后及時洗手洗臉換衣物，必要時可用鹽水沖洗鼻腔。外出后，如果開始皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急等，應迅速離開此地，癥狀較輕的患者可口服氯雷他定或西替利嗪，嚴重者需及時就醫(yī)。