瑞士《營養素》雜志刊發新研究發現，飲食中適量補充鉀等礦物質，能在一定程度上預防抑郁。建議日常飲食中多攝入富含鉀的食物，如香蕉、橙子、豆類等，并保持整體營養均衡，以維持良好的心理狀態。
編輯：李雅雯
責編：王衛
審核：閆振寰
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