①高血壓患者。西瓜是膳食中鉀的良好來源，有利于改善膳食中的鉀鈉比例，減少鈉的升壓作用。同時，西瓜中幾乎不含脂肪，大量水分攝入可以稀釋血液濃度，降低血壓。西瓜的利尿作用對于減少體內的水鈉潴留也非常有益，可以間接降低血壓。
②腎結石患者。天氣炎熱出汗多，如果沒有及時喝水，尿液容易濃縮，增加長結石的機會，進而導致腎結石復發。西瓜可提供大量水分，同時含有豐富的鉀，可以促使草酸、尿酸、磷酸等形成腎結石的原料排出體外。
《中國居民膳食指南（2022）》推薦的水果攝入量是每人每天200~350克，因此一次吃完半個大西瓜的做法并不可取。血糖高的人每天吃100克西瓜完全沒問題，最好不超過150克（大約兩片，每片瓜瓤重量為75克左右）。
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