夏天穿淺色看起來清涼，其實紅色才是最防曬且涼快的。從光學角度看來，其本質是調控光熱與皮膚的交互作用：
①吸收紫外線，降低皮膚曬傷和光老化風險。
紅光是可見光中波長最長的顏色，能高效吸收短波紫外線，減少其穿透織物直達皮膚的概率。
②反射紅外線，阻隔熱輻射向人體傳遞。
太陽光中的紅外線攜帶大量熱能，紅色衣物能反射紅光及部分紅外線。在40℃高溫的戶外測試中，紅色衣物體表溫度比深黑色低2~3℃，比白色衣物低1℃左右。
除了顏色以外，高溫天建議穿著天然纖維，如棉麻、真絲的長袖，穿寬松的長袖長褲反倒更涼快。
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