前段時間，北大“韋神”韋東奕患牙周炎導致牙齒大面積缺失一事，引發廣泛熱議。不禁讓大家心生疑問：牙周炎的“威力”有多大？

　　牙周炎能讓牙齒掉光嗎

　　牙周炎是一種極為常見的口腔疾病，早期階段，它的典型表現就是牙齦紅腫。解放軍總醫院第一醫學中心口腔科主治醫師白陽介紹，在日常生活中，如果發現刷牙、咬硬食物的時候牙齦出血，或者出現塞牙、牙縫變大等情況，都可能是牙周炎的預警信號。

　　牙周炎主要是由牙菌斑引發的慢性炎癥。一開始，它會導致牙齦炎，如果不能及時對牙菌斑進行清理，炎癥就會像逐漸蔓延的火苗，慢慢進展到牙周膜和牙槽骨。

　　“牙齒能夠穩固地長在口腔中，靠的就是牙周膜和牙槽骨的支撐。一旦它們受到炎癥的侵蝕，牙齒就像失去了根基的高樓，逐漸變得松動。”白陽說，當牙槽骨因為炎癥被嚴重吸收時，牙齒就如同小樹失去了賴以生存的土壤，松動程度會越來越嚴重，最終可能脫落。

　　白陽介紹，在臨床實際情況中，重度牙周炎患者牙齒大面積缺失的案例并不少見。而且，牙周炎的危害不僅僅局限于口腔，口腔致病菌及其代謝產物進入血液，引發全身炎癥反應，可能增加心腦血管疾病、糖尿病等全身疾病的發病風險，所以我們必須對牙周炎給予高度重視。

　　如何正確預防牙周炎

　　既然牙周炎如此可怕，那么在日常生活中，我們該如何預防？白陽給出了以下建議。

　　首先，刷牙這個看似簡單的日常行為，其實大有講究。我們要堅持每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少于3分鐘，并且要使用改良巴氏刷牙法。這種方法是將牙刷與牙齒長軸呈45°指向牙根方向，輕微加壓使刷毛部分進入牙齦溝，以小幅度水平顫動牙刷10次左右，然后向牙冠方向拂刷，依次完成每個牙面清潔的科學刷牙方法。此外，飯后配合使用牙線或沖牙器來清潔牙縫也非常重要。

　　其次，定期進行口腔檢查是預防牙周炎的重要手段。建議大家每半年到一年洗牙一次，洗牙能夠清除牙齒表面和牙齦溝內的牙結石。“牙結石是牙菌斑的‘溫床’，及時清除牙結石可以有效預防牙周炎的發生。”白陽說。

　　再次，飲食方面也需要注意。要盡量減少高糖、高酸食物的攝入，因為這些食物容易導致牙齒脫礦，為細菌滋生提供環境。相反，多吃富含維生素C和膳食纖維的蔬果，可以增強牙周組織的抵抗力。

　　此外，還要注意避免一些不良生活習慣。比如要戒煙限酒，吸煙和肥胖都會加重牙周組織的炎癥。同時，不要用牙咬硬物，很容易造成牙齒損傷，增加患牙周炎的風險。白陽提醒，發現牙齦出血、紅腫等癥狀，要及時就醫，不要拖延，以免病情加重。（科普時報）王利軍整理