前段時間，北大“韋神”韋東奕患牙周炎導(dǎo)致牙齒大面積缺失一事，引發(fā)廣泛熱議。不禁讓大家心生疑問：牙周炎的“威力”有多大？

　　牙周炎能讓牙齒掉光嗎

　　牙周炎是一種極為常見的口腔疾病，早期階段，它的典型表現(xiàn)就是牙齦紅腫。解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心口腔科主治醫(yī)師白陽介紹，在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)刷牙、咬硬食物的時候牙齦出血，或者出現(xiàn)塞牙、牙縫變大等情況，都可能是牙周炎的預(yù)警信號。

　　牙周炎主要是由牙菌斑引發(fā)的慢性炎癥。一開始，它會導(dǎo)致牙齦炎，如果不能及時對牙菌斑進(jìn)行清理，炎癥就會像逐漸蔓延的火苗，慢慢進(jìn)展到牙周膜和牙槽骨。

　　“牙齒能夠穩(wěn)固地長在口腔中，靠的就是牙周膜和牙槽骨的支撐。一旦它們受到炎癥的侵蝕，牙齒就像失去了根基的高樓，逐漸變得松動。”白陽說，當(dāng)牙槽骨因?yàn)檠装Y被嚴(yán)重吸收時，牙齒就如同小樹失去了賴以生存的土壤，松動程度會越來越嚴(yán)重，最終可能脫落。

　　白陽介紹，在臨床實(shí)際情況中，重度牙周炎患者牙齒大面積缺失的案例并不少見。而且，牙周炎的危害不僅僅局限于口腔，口腔致病菌及其代謝產(chǎn)物進(jìn)入血液，引發(fā)全身炎癥反應(yīng)，可能增加心腦血管疾病、糖尿病等全身疾病的發(fā)病風(fēng)險，所以我們必須對牙周炎給予高度重視。

　　如何正確預(yù)防牙周炎

　　既然牙周炎如此可怕，那么在日常生活中，我們該如何預(yù)防？白陽給出了以下建議。

　　首先，刷牙這個看似簡單的日常行為，其實(shí)大有講究。我們要堅(jiān)持每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少于3分鐘，并且要使用改良巴氏刷牙法。這種方法是將牙刷與牙齒長軸呈45°指向牙根方向，輕微加壓使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝，以小幅度水平顫動牙刷10次左右，然后向牙冠方向拂刷，依次完成每個牙面清潔的科學(xué)刷牙方法。此外，飯后配合使用牙線或沖牙器來清潔牙縫也非常重要。

　　其次，定期進(jìn)行口腔檢查是預(yù)防牙周炎的重要手段。建議大家每半年到一年洗牙一次，洗牙能夠清除牙齒表面和牙齦溝內(nèi)的牙結(jié)石。“牙結(jié)石是牙菌斑的‘溫床’，及時清除牙結(jié)石可以有效預(yù)防牙周炎的發(fā)生。”白陽說。

　　再次，飲食方面也需要注意。要盡量減少高糖、高酸食物的攝入，因?yàn)檫@些食物容易導(dǎo)致牙齒脫礦，為細(xì)菌滋生提供環(huán)境。相反，多吃富含維生素C和膳食纖維的蔬果，可以增強(qiáng)牙周組織的抵抗力。

　　此外，還要注意避免一些不良生活習(xí)慣。比如要戒煙限酒，吸煙和肥胖都會加重牙周組織的炎癥。同時，不要用牙咬硬物，很容易造成牙齒損傷，增加患牙周炎的風(fēng)險。白陽提醒，發(fā)現(xiàn)牙齦出血、紅腫等癥狀，要及時就醫(yī)，不要拖延，以免病情加重。（科普時報）王利軍整理