抽一支煙、喝一杯酒、呼吸一口空氣、喝一口水，甚至隱藏在我們身體內的基因，都有可能對我們的健康造成威脅；為成功努力拼搏，壓力倍增、身心俱疲、熬夜加班、久坐不動、飲食無規律……身體經受不住長期的摧殘，有人往往早已一身病卻不自知。體檢，是了解受檢者的健康狀況，早期發現疾病線索和健康隱患的重要方式。

　　隔多久體檢一次更科學

　　體檢可以及時發現健康風險，走出亞健康旋渦，動態監測疾病風險，規避家族性疾病，及時發現早期疾病，防止嚴重性后果，根據實際管理健康，定制私人保健方案，長期動態觀察變化，建立個人健康檔案等。

　　體檢的時間間隔，需要根據年齡、性別、職業、健康狀況和家族史等全面考慮再進行選擇，并不是一年一次那么簡單。30歲以下的青年人群，一般每兩年檢查一次；30-50歲的中青年人，一般每年檢查一次；50歲以上的中老年人可考慮每年體檢兩次。

　　女性除了按照年齡檢查身體，最好也要每年檢查一次子宮和乳腺，以便早期發現相關疾病。40歲以上的女性還應定期進行針對更年期健康的相關檢查。

　　而患有慢性病的人群，則需要實時進行針對性的監控，控制慢性病的發展。

　　定期體檢重點人群

　　定期體檢的重點人群有哪些？

　　體弱者：本身患有慢性疾病的人、老年人，都需要定期做健康體檢。

　　吸煙族：吸煙有害健康，可以引發各類呼吸系統疾病，戒煙、定期檢查肺部非常有必要。

　　技工族：很多體力工作者，工作期間需要長期保持固定姿勢，容易造成肌肉和關節損傷，引發職業病定期做健康檢查可以預防職業病。

　　駕車族：司機是噪聲性耳聾、視力疲勞綜合征、胃病、頸椎病等的高發人群，進行健康體檢時，需要重點查看消化系統、血脂、心臟的檢查結果。

　　久坐族：電腦工作者，需要久坐進行電腦操作，坐姿不正確，或是手臂與關節長期疲勞使用，都會引發職業病，每天在電腦前工作3小時以上的人當中，90%都患有眼部疾病。

　　飲酒族：經常喝酒，會損害人體的肝臟、腸胃、神經系統、大腦的健康，定期體檢可以及早發現疾病并及早治療，及時改變不良生活習慣。

　　壓力族：“高壓族”極易出現抑郁焦慮、記憶力下降、精神不集中等身體癥狀，定期做檢查可以預防心腦血管疾病的發生。

　　體檢項目的選擇

　　體檢要根據個人需要和生活習慣進行選擇，如經常抽煙的注意肺部和咽喉檢查，重點做胸部CT等；應酬多的人重點檢查肝功能；辦公族重點做胸片、腰椎正側位片；腹部肥胖查體脂肪率；月經不規律進行性激素檢查；老胃病檢查幽門螺桿菌；心慌易怒檢查甲狀腺功能；三高人群檢查眼底；已婚婦女檢查乳腺彩超；中老年人檢查骨密度；女性進行婦科檢查；男性進行前列腺檢查。

　　進行是否有癌癥的體檢選擇以下項目：

　　腫瘤標志物，這只是一個是否患癌的參考，需要進一步確診，如AFP是診斷肝癌的項目。肛門指診和大便潛血試驗，胃鏡和腸鏡，胸片和B超，宮頸刮片及乳腺鉬靶檢查宮頸癌和乳腺癌。

　　健康體檢345原則

　　三種儀器：心電圖，B超，X線拍片

　　四個科室：內科，外科，眼科，耳鼻咽喉科

　　五項化驗：血常規，尿常規，生化檢查(肝功，腎功，血糖 血脂)，免疫學檢查(乙肝兩對半)，腫瘤標志物檢查。

　　體檢常見誤區

　　誤區1：體檢一拖再拖。

　　有人害怕檢查，怕查出病給自己和家里人添麻煩，但可能讓身體的小問題發展成大風險。

　　誤區2：體檢只認“高大全”

　　有些體檢者要求設備高端，項目大而全，而忽視基礎體檢，體檢并不是越貴越全越好，根據自己的身體狀況針對性地檢查才是最科學的檢查方式。

　　誤區3：檢前準備不足

　　體檢前，體檢中心會通知被檢者一些注意事項，卻未引起足夠的重視，造成某些指標異常，影響體檢結果。

　　誤區4：怕輻射拒絕做X線檢查

　　有人對X線等檢查帶來的輻射談之色變，體檢時回避做胸透、CT檢查等，這會為一些疾病埋下隱患，其實這些檢查的輻射對人體影響很小。

　　誤區5：不重視體檢結果

　　或對體檢結果患得患失數據異常不一定有病，數據正常也不一定健康，要對體檢結果有正確的認識，聽從醫生的專業建議。

　　誤區6：慢性病不需要體檢

　　一些患有慢性病的人群，長期服用藥物，疾病得到有效控制，因而經常忽略體檢和復診，其實，慢性病人群更應該定期體檢。

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　　體檢最佳檢查時間及注意事項

　　血糖檢測：早上六七點鐘的空腹血糖。

　　抽血檢測：空腹血，距前一餐12-14小時抽取的靜脈血，一般早上7-9點抽血最合適。

　　男科檢查：9-11點

　　尿常規檢查：清晨起來，前晚不吃油膩食物。

　　腸鏡檢查：前兩周不要吃含鉍藥物，不要大量服用維生素C，檢前1-2天不能吃含動物血的食物，提前3-4天做好飲食準備，可以服用清腸藥，檢查前保持空腹。

　　婦科檢查：月經后3-4天檢查。

　　乳腺檢查：經后10天左右。

　　（曹曉燕 李素紅 王琛）