西藏有雪山、草原、湖泊、冰川等純粹的自然景觀，能讓人瞬間從日常壓力中抽離，感受自然的廣闊與寧靜。發(fā)表于美國《大腦行為和免疫》的研究表明，多接觸自然有助降低炎癥水平。長時間暴露在野外環(huán)境能激活α腦電波，這種波與冥想、創(chuàng)意和深度放松有關(guān)，對心理健康有深遠(yuǎn)益處。此外，高原低氧環(huán)境可能會讓人暫時減少對瑣事的過度思考，身體本能地專注于呼吸和當(dāng)下，反而形成一種“清空雜念”的效果。
1.本網(wǎng)（張家口新聞網(wǎng)）稿件下“稿件來源”項標(biāo)注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日報”、“張家口晚報”的，根據(jù)協(xié)議，其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡(luò)版權(quán)均屬張家口新聞網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個人 未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用 時須注明“稿件來源：張家口新聞網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
2.本網(wǎng)其他轉(zhuǎn)載稿件涉及版權(quán)等問題，請作者或版權(quán)所有者在一周內(nèi)來電或來函。聯(lián)系電話：0313-2051987。
國家互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證：13120170008 冀新網(wǎng)備：132012008 工業(yè)和信息化部備案：冀ICP備13000906號-2 
冀公網(wǎng)安備13070202002158號
