張家口市第一醫院中醫科主任 趙金鳳

　　穴位埋線是基于中醫理論的一種減重方法，它通過在身體特定的穴位埋入可吸收線，持續刺激這些穴位，以調節人體的內分泌系統、抑制食欲、促進脂肪分解和增強新陳代謝，從而達到減重效果。同時，結合中醫辨證經絡理論，進行個體化治療，調節體質，補虛瀉實，在減重的同時改善人體陰陽平衡狀態。

　　適合穴位埋線減重的人群

　　需要穴位埋線減重的群體主要有以下幾類：

　　單純性肥胖：單純性肥胖的人一般都是進食比較多，運動消耗比較少，長此以往便形成肥胖，穴位埋線后可以降低食欲，促進基礎代謝幫助消耗脂肪，再結合適量運動可以達到減重效果。

　　脾虛濕氣重的肥胖人群：一些人群疲乏無力，進食并不多，身體還怕冷懶動，這些人多屬脾胃氣虛，運化不利而出現濕氣重。這些最重要的是調節脾胃功能。穴位埋線通過穴位的長期刺激，促進脾胃運化，疏通經絡，調理氣血，使得脾氣健，濕氣除。

　　內分泌紊亂人群：有一些人月經稀少、肥胖，可能伴有卵巢多囊綜合征或卵巢功能早衰等問題。穴位埋線后可以調節內分泌使之平衡，調節月經周期，調理體質，減少脂肪，從而達到既減重又治病的目的。

　　產后肥胖：孕產后的媽媽運動量少，脾胃運化減弱，容易痰濕阻滯，因此難免形成肥胖。穴位埋線不僅對這些肥胖媽媽們進行脾胃的調理，還能促進氣機運轉，改善氣血瘀滯。

　　但是要注意，這種方法并不適合所有人，孕期、哺乳期、經期等特殊時期女性、有健康隱患人群和未成年人，不建議進行穴位埋線減重。

　　中醫穴位埋線減重的優勢

　　創傷小，安全性高：僅針孔大小創口，無需手術，無明顯疼痛，感染風險低。

　　辨證調治：根據體質辨識（如痰濕型、氣虛型、肝郁型等肥胖），定制穴位方案，從根源減重。

　　多維改善：不僅減脂塑形，更能改善失眠、月經不調、腰酸背痛等肥胖伴隨癥狀。

　　省時高效：每2周一次治療，適合上班族、寶媽等忙碌人群；線體持續刺激2-4周，相當于“24小時在線調節”。

　　不易反彈：通過體質調理，重塑健康代謝機制，告別“越減越虛”的惡性循環。

　　痛苦小且無副作用：穴位埋線在操作時，只需要用一根很小的埋線針，將線體材料注入相應穴位即可。既不需要麻醉，也不需要切口，一次穴位埋線只需要1-2秒鐘的時間，幾乎是沒有痛苦的。埋線后也不需要取出，對身體沒有副作用。

　　不留疤：埋線僅有針眼，1-2天愈合，無明顯疤痕。

　　“減圍度”更明顯：尤其針對腰腹、大腿等頑固脂肪堆積部位，配合飲食調整，腰圍、腿圍縮小效果常優于單純節食。

　　兼顧健康與美麗：許多人反饋減重同時，皮膚狀態、睡眠質量、疲勞感也有改善——畢竟中醫講究“內外兼修”。

　　中醫多療法聯合應用

　　腹部肥胖多因脾虛濕阻、痰瘀內滯，需綜合調理體質。除穴位埋線外，中醫可通過內外結合、標本兼顧、整體調理等以下療法可聯合應用：

　　中藥內調：健脾祛濕，化痰消脂。經典方劑，如防己黃芪湯（脾虛水腫）、二陳湯合桃紅四物湯（痰瘀互結）。

　　代茶飲：荷葉、山楂、決明子、陳皮、茯苓、薏苡仁等煮水代茶，輔助利濕降脂。

　　個體化方案：需辨證分型（如脾虛型、胃熱型、肝郁型），一人一方精準調理。

　　灸療：溫陽化脂，散寒祛濕。將姜泥鋪于腹部，上置艾柱施灸，借助姜的辛溫與艾的純陽之氣，溫通任脈、帶脈，加速腹部血液循環，改善“寒濕型”肥胖。

　　培養健康生活方式

　　埋線減重是一種非手術的中醫減重方法，具有一定的科學依據和潛在的健康益處。同時，任何減重計劃都應該結合健康的飲食和適量的運動：

　　飲食管理：進餐宜細嚼慢咽，攝入同樣的食物，細嚼慢咽有利于減少總食量，減緩進餐速度，可以增加飽腹感，降低饑餓感。同時適當改變進餐順序，按照“蔬菜一肉類一主食”的順序進餐，有助于減少高能量食物的進食量。

　　規律生活：經常熬夜、睡眠不足、作息無規律，可引起內分泌紊亂，脂肪代謝異常，導致“過勞肥”，肥胖患者應按晝夜生物節律，保證每日7小時左右的睡眠時間。每天靜坐和被動視屏時間要控制在2到4個小時以內，長期靜坐或伏案工作者，每小時要起來活動3到5分鐘。

　　適量運動：埋線后的初期，應避免劇烈運動，但也不要完全不運動。可以適當進行一些輕度的活動，如散步、瑜伽等。待身體適應后，逐漸增加運動強度和時間，練八段錦有助于提高減肥效果。

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　　注意事項

　　穴位埋線治療后不影響日常一般活動，但不要劇烈活動，特別是下肢穴位埋線治療后，應避免劇烈運動。

　　埋線后24小時不能洗澡，次日即可除去膠貼洗浴。

　　埋線治療后局部出現酸、麻、脹、痛的感覺是正常的刺激調理反應，體質較弱、局部經脈不通者感覺更明顯，一般持續時間為3-7天左右。

　　由于個體差異原因，埋線治療局部可能出現輕紅腫、結節或青紫現象是正常反應，2周左右可自行緩解，不影響效果。

　　調理3-5次為1療程，10-15天1次，請勿隨意間斷，否則調理效應不易積累。

　　在調理過程中，注意避風寒，調情志，埋線期間避免飲酒，禁食辛辣刺激、海鮮及牛羊肉等食品。

　　埋線后需要保持傷口清潔，避免感染。

　　選對醫生非常重要，埋線對專業性要求極高，線體的選擇、穴位的精準定位、操作環境的消毒……每一步都關乎安全和效果。一定要選擇正規醫療機構、有資質的中醫師操作。

　　（曹曉燕 屈海洋）