①捂肚子：臍下無肌肉和脂肪，血管豐富，受涼后易引起胃腸功能紊亂。
②捂背：后背是一身陽氣匯集的地方，背部保暖可預(yù)防疾病，減少感冒。
③捂腳：人體下身血液循環(huán)較差，容易遭到風(fēng)寒侵襲，褲、襪、鞋要穿得厚一點(diǎn)。
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