很多人挑零食喜歡看熱量（卡路里），認(rèn)為熱量低的更好。中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、澳大利亞注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師羅曉表示，零食對(duì)健康最大的不良影響是“炎癥反應(yīng)”和“成癮性”，熱量低并不能規(guī)避這兩個(gè)負(fù)面作用。從“炎癥指數(shù)”（越接近1，促炎能力越強(qiáng)）的角度，哪些零食對(duì)健康的威脅最大？
餅干，熱量約480千卡/100克，炎癥指數(shù)0.95；糖果，熱量約375千卡/100克，炎癥指數(shù)0.95；薯片，熱量約540千卡/100克，炎癥指數(shù)0.9；爆米花，熱量約375千卡/100克，炎癥指數(shù)0.9；巧克力，熱量約520千卡/100克，炎癥指數(shù)0.6；水果干，熱量約300千卡/100克，炎癥指數(shù)0.2；堅(jiān)果，熱量約600千卡/100克，炎癥指數(shù)0。
1.本網(wǎng)（張家口新聞網(wǎng)）稿件下“稿件來源”項(xiàng)標(biāo)注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日?qǐng)?bào)”、“張家口晚報(bào)”的，根據(jù)協(xié)議，其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡(luò)版權(quán)均屬?gòu)埣铱谛侣劸W(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人 未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用 時(shí)須注明“稿件來源：張家口新聞網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
2.本網(wǎng)其他轉(zhuǎn)載稿件涉及版權(quán)等問題，請(qǐng)作者或版權(quán)所有者在一周內(nèi)來電或來函。聯(lián)系電話：0313-2051987。
國(guó)家互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證：13120170008 冀新網(wǎng)備：132012008 工業(yè)和信息化部備案：冀ICP備13000906號(hào)-2 
冀公網(wǎng)安備13070202002158號(hào)
