近年來，老年人“吊頸健身”走紅網絡。就在上個月，重慶市墊江縣澄溪鎮發生了一起悲劇，一位50多歲的男子在模仿網絡視頻進行“吊頸健身”時不幸身亡。這也再次引發對這種運動方式的討論。

　　“吊頸健身”是一種新興的健身方式，它看似簡單，實則暗藏風險。具體來說，人們將一個所謂的“頸椎牽引器”固定在高處，比如樹枝或健身器材上，然后將頭部懸掛其中，身體隨著繩索擺動。這種方式被一些人認為可以緩解頸肩疼痛，甚至預防和治療頸椎病。

　　北京協和醫院骨科主任醫師、博士生導師趙宇告訴記者，吊頸健身有一定的科學依據，在頸椎病的治療里，有這種“懸吊牽引”治療。但是懸吊牽引的重量是有限的，就是幾公斤，而不是說像在公園里頭看這種、完全把自己體重加上了，這時候就是比較危險的。

　　“吊頸”不當

　　嚴重者可致命

　　專家表示，雖然“吊頸健身”在某些方面模仿了醫學上的頸椎牽引治療，但它與臨床治療有著本質的區別。盲目“吊頸”不僅不能健身，而且存在極大的安全隱患，可能損傷神經和脊髓，嚴重的會導致高位截癱，甚至致命。

　　趙宇表示，其實這種行為有很多潛在的隱患，就是患者自身存在幾個不知道。第一個就是患者有沒有顱底的畸形，不知道。第二個，就是有沒有寰樞椎的畸形，不知道。第三個，就是有沒有這種頸椎不穩定，不知道。第四個，脊髓現在的血運情況，不知道。第五個，這個患者到底屬于哪類的頸椎病，不知道。這些不知道導致懸吊頸椎的時候存在各種風險，比如說頸椎不穩，可能造成頸椎錯位，造成患者頸脊髓的損傷、癱瘓甚至死亡。

　　并非所有頸椎病患者

　　都適合牽引治療

　　很多人在治療頸椎病時，會選擇進行“頸椎牽引”。醫生強調，并非所有頸椎病患者都適合牽引治療。臨床上，頸椎病分為多種類型，只有頸型和神經根型頸椎病可能從牽引中獲益，而椎動脈型和脊髓型頸椎病患者則不宜進行牽引。專家強調，即使在正規醫院做牽引治療，也要嚴格遵守操作規范和要求，因為頸椎是人體脊柱最脆弱的部分，神經密布，一旦操作不當，后果不堪設想。

　　總臺央視記者 李崢 苗毅萌