夏天打開門的一瞬間，滾滾熱浪燙臉，迅速縮腿。除了死宅空調屋，哪也不去了，空調從早開到晚。上班吹，下班吹，晚上睡覺還在吹。

　　但是，長期待在空調房中，很有可能會患上“空調病”。

　　長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀，就是大家常說的“空調病”。

　　空調會引起什么病？

　　感冒、發燒等上呼吸道感染疾病

　　長期待在空調房中，如果沒有控制好溫度的調節，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，很容易出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道感染。

　　這種感冒就是常說的熱傷風，一方面因為經常進出空調房間，身體適應不了冷熱不均的溫度；二是由于空調房間都是密閉的，屋里人又多，空氣流通差，如果有一個人出現感冒癥狀，可能還會傳染給他人。

　　肺炎、支氣管炎等下呼吸道感染性疾病

　　當人們因吹空調出現受涼而導致抵抗力或免疫力低下時，各種病原菌通過呼吸道進入人的肺部，還有可能感染上肺炎、支氣管炎等下呼吸道感染性疾病，主要表現為發熱、怕冷、寒戰、肌肉酸痛、咳嗽伴或不伴咳痰。

　　哮喘、慢阻肺等慢性氣道疾病急性發作

　　對于部分哮喘病人來說，在空調房里可能會出現哮喘癥狀急性發作。由于空調房內溫度過低，對于敏感性較高的患者，遇到冷空氣后，會誘發氣管、支氣管反射性地痙攣，從而出現咳嗽、氣喘、憋氣的癥狀。

　　此外，空調還容易滋生藏匿微生物，如病毒、真菌及塵螨等被吸入人體內也會誘發哮喘。而慢阻肺患者因吹空調受涼感冒后也會出現慢阻肺急性加重，嚴重者導致住院治療。

　　誘發心腦血管疾病

　　空調房如果和室外的溫差過大，血管會驟然收縮，上了年紀和有心腦血管病的人很難適應，尤其是高血壓患者極易誘發心腦血管疾病而引起禍端。

　　持續高溫在室內本身對人的影響并不會特別大，但因貪涼過度吹風扇、空調，人體由高溫進入低溫，會造成體內血管舒張、收縮障礙，引起血壓不穩定，導致體內供血不足引發心腦血管病。所以心腦血管患者在夏季的時候使用空調一定要慎重。

　　如何預防空調病

　　120北京急救中心提示您：在享受空調的清涼時，為防止患上“空調病”，應該注意以下幾點：

　　6避免空調的冷風直吹

　　吹空調時，我們要注意一下空調的吹風口，切忌將空調直對著吹。如果直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，就會容易引起疾病。

　　注意開窗通風，做好空氣流通

　　現如今，大多數人一開空調就是一整天。其實還是要注意定期的關閉空調，經常打開窗戶進行換氣，以保持室內空氣的清潔，避免長時間緊閉門窗滋生細菌。

　　調節合適的溫度

　　夏天，很多人貪涼常常將空調溫度設置的很低，這樣做很容易生病，因為人體溫度和室內溫度相差太大，身體代謝紊亂。尤其是老人，可以降低血管短時間的收縮和擴張，降低心腦血管疾病的風險。

　　一般建議室內室外溫度相差不要超過7度，室內維持在25-28較為舒服。

　　避免空調的冷風直吹

　　很多人在運動后，第一反應就是打開空調降溫。但其實，人在運動后，體溫會有小幅度上升，毛細血管擴張更加明顯，立即開空調會導致溫差過大，引發感冒或是頭疼等癥狀。在運動后，可以先用常溫毛巾擦拭身體，待到身體溫度有所下降再開空調。

　　及時清洗空調

　　空調在使用一段時間后，過濾網和管道內會附著許多污垢和病毒細菌等，如果不經常進行清洗，不但會影響人體健康，還會影響空調的使用壽命。建議每年夏天使用空調之前，請專業人士清理一次濾網，冷凝水管，排水管也不能被忽略。

　　（來源：我在120上班）