老花眼能恢復嗎？老花眼怎么治療？老花眼手術有風險嗎？老花眼和白內障是一回事嗎？針對白內障專科門診里患者經常提出的這些常見問題，張家口愛爾眼科醫院院長李奇志介紹，很多中老年朋友一旦出現視物模糊的情況，首先想到的就是老花。但實際上，影響中老年視力的常見眼病，除了老花還有白內障。

老花眼、白內障如何區分？李奇志說，兩者都是隨著年齡增長而出現的，都會造成老人視力不同程度地下降。老花眼一般通過佩戴老花鏡，能夠達到看清的目的，不會致盲；而白內障則是一種致盲眼病，只能靠手術治療。想區分老花眼還是白內障，其實歸根結底就是，老花眼是看遠處清晰，看近處很模糊，如果得了近視又有老花眼則看遠看近都不清；而白內障早期的時候隨著晶狀體越來越厚會出現短時間的近視，所以會出現看遠的不清，看近的清楚，隨著白內障的發展最后是不論看遠看近都不清晰。他建議，大家要到正規醫院進行專科檢查診斷。

“不少人同時遭受老花、白內障困擾。老花眼和白內障是中老年人常見的眼部疾病，而且常常會同時出現。”李奇志表示，多數老年人群，經受老花眼和白內障的雙重困擾、痛苦不堪。更嚴重的是，不少老年人誤把白內障當成老花眼，導致白內障過“熟”，耽誤了手術的最佳時機，甚至誘發青光眼等嚴重的并發癥，增加手術的風險和難度，影響術后恢復效果。

很多患者有疑問，白內障與老花眼能同時治療嗎？答案是可以的。李奇志院長介紹說，手術是治療白內障的有效手段，但很少有人知道，老花其實也能通過手術矯正。屈光性白內障手術作為一種能同時解決兩種視覺困擾的手術方式，已經逐漸成為眾多中老年朋友的選擇。

李奇志表示，屈光性白內障手術中使用三焦點、區域折射多焦等高端人工晶體替換已經混濁的晶狀體，五分鐘左右就能同時解決白內障、老花眼、近視、遠視等眼部問題，手術安全更有保障。術后，不僅能“扔掉”繁瑣的老花鏡，還能擁有清晰的遠、中、近視力，帶來更年輕的視覺享受，滿足讀書、看報、看手機或者戶外運動等更高的生活及娛樂需求，重獲“視覺新生”。

【節氣養生】

立夏時節陽氣盛   中醫養生正當時

立夏，是夏天的開始。在一年四季中，夏季是一年里陽氣最盛的季節，氣候開始逐漸炎熱而生機盎然。

對于人體來說，此時是新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，并且活躍于機體表面。此時應順應自然界陽盛陰虛的變化，重視“靜養”。

立夏有三養

慎起居

立夏以后氣候變化比較顯著，應晚睡早起，以順應陰陽變化。當然，晚睡也不應超過11點。

此時，因晚間睡眠時間相對不足，加之立夏后白天氣溫較高，人體出汗增多，正午氣候炎熱時，人體血管擴張，使血液大量集中于體表，午飯后消化道的供血增多，大腦供血相對減少，人在午后常感到精神不振、困意頻頻。

因此，立夏后人們應該養成午睡的習慣。

研究表明，午睡能使體內激素分泌更趨平衡，降低冠心病的發生率。但午睡的時間不宜太長，一般以0.5~1小時為宜。

淡飲食

夏季飲食調理主要以健脾和胃、益氣生津為主。

暑濕氣盛，濕邪困脾，易阻礙脾胃之陽氣。氣溫升高大家就容易愛吃寒涼的食品，而寒涼傷胃，因此脾和胃在夏季最易受到損害。

此時飲食宜清淡，少吃大魚大肉和油膩辛辣之品，含糖飲料也要少喝。

《千金方》指出：“夏七十二日，省苦增辛，以養肺氣。”

立夏后心火當令，心火旺則克肺金，可適當多吃辛味食物以補益肺氣，如雞肉、生姜、蔥蒜等。

加運動

立夏后，順應自然陽氣的發散，人們應該適當增加活動，以促進人體血液循環，提升自身的免疫力，還能排出冬春兩季積壓在體內的寒邪。

不過，立夏后人們容易出汗，汗為心之液，過度出汗易傷心，此時要注意不可劇烈運動。

立夏后人們宜選擇如散步、慢跑、練八段錦、五禽戲、打太極拳或做瑜伽等慢節奏運動，并在運動后適當飲溫水，補充體液。

運動盡量到室外去，清晨太陽出來后1～2小時的陽光和空氣最養人，清明透亮，會讓人精神抖擻。此時起床呼吸漫步，也是對熬夜的最好補救。

立夏有一怕

立夏時節，雖然氣溫逐漸升高，但早晚氣溫仍較低，此時人體最怕受涼。

因此，大家要根據氣溫變化對衣被進行加減，不可過早去掉保暖措施，否則極易受涼感冒。

清晨與夜晚時分，應當衣著外套，夜晚睡眠時應蓋薄被，并關好門窗。

日間氣溫升高，也不可貪圖過分涼快而猛吹空調或風扇，否則極易招來熱感冒。

對大多數人特別是關節病患者來說，夏季應該避免貪涼，不用或適度使用空調和風扇，最好常備一件長袖衣物，隨外界環境隨時加減。

立夏揉穴位

入夏后，氣候多濕熱，身體容易感覺煩躁疲倦，脾胃及消化系統也容易出現毛病，每天堅持按揉穴位，可達到養生的目的。

養心

勞宮穴（手握成拳，中指尖所點之處）、后溪穴（握拳，在第五掌指關節尺側后方，第五掌骨小頭后緣）等穴位，經常按摩可以起到很好的養心作用。

養脾胃

脾胃不好，可以按揉中脘穴（胸骨下端和肚臍連線的中央）、天樞穴（肚臍左右兩拇指寬度）、足三里（外膝眼下四橫指、脛骨邊緣）等穴位。

還可以夜間入睡前和早上起床前繞臍揉腹，順時針逆時針各50次，都可以起到調理脾胃、補中益氣的作用。（曹曉燕）

編輯：劉穎莉