天氣變化總是讓人措手不及，前兩天還晴空萬里，轉眼就黃沙漫天，整座城市被迫陷入“隱身”模式。窗外漫天的黃土，不僅讓小朋友們望而卻步，更是愁壞了寶爸寶媽們，這樣的天氣對于那些本身患有慢性呼吸系統疾病，尤其是患有支氣管哮喘的患兒無疑是雪上加霜。面對這樣極端的天氣，孩子們到底該如何防護才能平穩度過這個春天呢？今天，北京積水潭醫院小兒內科醫生來給您支招兒。

一

首先我們來了解一下沙塵天氣是什么？

沙塵天氣是指強風從地面卷起大量塵沙，使空氣混濁，水平能見度明顯下降的一種天氣現象。早春季節是我國北方地區沙塵天氣的“多發時段”，以春季3、4月為主。沙塵天氣由強度輕至重分為5級，分別是浮塵、揚沙、沙塵暴、強沙塵暴和特強沙塵暴。

二

沙塵天氣對哮喘患兒有哪些危害呢？

1.呼吸系統疾病

通常情況下人的鼻腔對塵埃有一定的過濾作用，但沙塵天氣可導致空氣中PM10和PM2.5濃度升高。PM10吸入后，沉積在上呼吸道，通過纖毛運動，隨著咳嗽、打噴嚏排出體外，這些顆粒物會對上呼吸道產生刺激，破壞呼吸系統防御功能，引起鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道癥狀。而PM2.5能夠直接進入、附著在氣管、支氣管，甚至直達肺泡，誘發感染、炎癥或者免疫反應，可導致支氣管哮喘的發作。同時，小顆粒物中可吸附多種病原體（細菌、病毒等）、有害氣體、重金屬元素、有機污染物等有害物質，還可攜帶各種過敏原（楊絮、花粉等），當顆粒物進入呼吸道后，這些有害物質對呼吸道產生刺激和腐蝕作用，造成感染的同時還可激發過敏反應，誘發過敏性鼻炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病。同時，沙塵天氣會影響紫外線的輻射強度，降低紫外線的殺菌作用，空氣中致病菌活性增強，增加呼吸道感染性疾病的發生。

2.皮膚黏膜損害

春季天氣干燥，加上揚塵，皮膚表層的水分更易流失，造成皮膚粗糙、干裂，皮膚黏膜損傷容易出現感染。同時，過敏原的刺激也可導致皮膚瘙癢以及過敏性皮炎的發生。

3.眼部疾病

沙塵的直接刺激引起眼睛疼痛、流淚，如不清除沙塵，或用手揉眼睛，可造成眼結膜損傷，易出現感染性或過敏性結膜炎。

4.影響心理健康

霧霾和揚沙天氣下的光線較弱，氣壓變低，容易讓人精神懶散、情緒低落，易產生悲觀情緒。

三

家長應如何幫助哮喘患兒應對沙塵天氣呢？

室內篇：

1.沙塵天氣時盡量減少外出，及時關閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進入室內。

2.保持室內空氣濕度適宜，可適當使用空氣加濕器或向室內噴灑水分；有條件的室內開啟空氣凈化器。

3.采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內清潔干凈，避免室內塵土的再懸浮。

室外篇：

1.外出時最好佩戴N95及以上防護口罩，沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物。

2.有條件可佩戴防風眼鏡或面屏，避免風沙對眼睛造成損傷。如若風沙進入眼睛切忌用手搓揉，可通過流淚將沙塵排出，或應盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應及時就醫。

3.佩戴帽子、紗巾等防塵用具，盡量減少皮膚的暴露，避免風沙對皮膚、頭發、耳朵等造成損傷。

4.外出回來應立即洗手、洗臉，用清水漱口，海鹽水清理鼻腔。有條件的可洗浴，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。

5.沙塵天氣時，空氣干燥，易出現唇裂及鼻子、咽喉干癢等情況，應多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。

四

溫馨提示

家長應監督哮喘患兒規律應用哮喘控制藥物，出現哮喘發作時可及時給予霧化或藥物吸入，并盡快就醫。

編輯：劉穎莉