每到春季一把鼻涕一把眼淚？經常“感冒”，但感冒藥收效甚微？注意！你可能得了過敏性（變應性）鼻炎。

　　如何辨別過敏性鼻炎

　　癥狀：打噴嚏、清水樣涕、鼻癢、鼻塞等癥狀出現2個或以上，每天癥狀持續或累計在1小時以上，可伴有眼癢、流淚和眼紅等眼部癥狀。

　　體征：鼻黏膜蒼白、水腫，鼻腔內有水樣分泌物。

　　過敏原檢測：至少一種變應原SPT和/或血清特異性IgE陽性。

　　為什么不只春天會過敏

　　有人可能會問，我不只春天會過敏，而是一年四季都有類似癥狀，這是怎么回事？這里我們帶大家了解一下過敏性鼻炎的分類。

　　1、根據過敏原種類，分為季節性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎。季節性過敏性鼻炎的過敏原主要為戶外草木花粉、種子、空氣中的霉菌孢子等，多為春秋兩季發病，癥狀持續時間與戶外變應原產生時間及濃度相關。常年性過敏性鼻炎的過敏原為室內塵螨、動物毛發/皮屑、蟑螂、霉菌/真菌孢子等，全年均可發病，每年癥狀持續6個月以上。

　　2、按癥狀發作時間又可將過敏性鼻炎分為間歇性（癥狀發作<4天/周或<4周/年）和持續性（≥4天/周且≥4周/年）。

　　3、按疾病嚴重程度可分為輕度過敏性鼻炎（癥狀輕微，對生活質量包括睡眠、日常生活、工作和學習，未產生明顯影響）和重度過敏性鼻炎（癥狀較重或嚴重，對生活質量產生明顯影響）。

　　過敏性鼻炎怎么查

　　過敏原皮膚試驗：皮膚點刺試驗和皮內試驗

　　血液檢查：血清總IgE和血清特異性IgE檢測

　　鼻分泌物檢測：鼻分泌物涂片、鼻灌洗液中特異性IgE測定

　　其他檢查：鼻激發試驗、鼻內鏡檢查

　　感冒和過敏性鼻炎如何分辨

　　眼癢：過敏性鼻炎患者常見，感冒患者不常見。

　　發熱：過敏性鼻炎患者無，感冒患者多數可見。

　　濕疹：過敏性鼻炎患者可伴有，感冒患者未見。

　　咽痛：過敏性鼻炎患者偶見，感冒患者常見。

　　鼻涕：過敏性鼻炎患者為清水樣，感冒患者常呈濃稠狀或黃色。

　　持續時間：過敏性鼻炎患者常>2周，而感冒患者常持續7~10天。

　　發病：過敏性鼻炎患者暴露于變應原即發病，感冒患者逐步加重。

　　家族史：過敏性鼻炎患者有其他過敏史或家族過敏史，而感冒患者則無特殊家族史。

　　得了過敏性鼻炎怎么辦

　　01環境控制：隔離過敏原

　　塵螨過敏原：室內濕度控制在50%以下,使用防螨床罩及枕套,定期用高于55℃的熱水清洗被套、枕套等床上用品以及內衣,避免全屋使用地毯，地毯、窗簾和家庭裝飾織物定期吸塵更換。

　　花粉過敏原：花粉計數高時，限制戶外活動。 花粉季節要關上窗戶，在房屋或車輛中使用有花粉過濾效果的空氣凈化器, 花粉季節開始之前開始服用抗過敏藥物。 每天睡覺前洗澡并洗頭，以清除頭發和皮膚上的花粉。每周用熱肥皂水清洗一次被褥。戶外活動時，戴墨鏡和帽子，外出時佩戴口罩。

　　真菌過敏原：當霉菌數量很高時，減少戶外活動, 保持濕度低于45％，如低于35％更好，及時清理潮濕區域，如浴室、地下室、洗衣區或廚房等處。及時修理管道漏水。

　　動物毛屑過敏原：避免寵物進入臥室，保持臥室門關閉，規律清潔臥室，移除或規律清潔寵物喜歡的家具、物品。長時間與動物接觸后及時更換衣服。

　　食物過敏原：避免吃導致過敏的食物, 飲食不可過于油膩，少喝含碳酸的飲料。

　　02藥物治療

　　鼻噴激素，口服/鼻用抗組胺藥如地氯雷他定、左西替利嗪等，口服白三烯受體拮抗劑如孟魯司特。

　　03特異性免疫治療

　　就是我們通常所說的過敏原脫敏治療，給予皮下注射免疫治療和舌下含服免疫治療。

　　04外科治療

　　對部分藥物和（或）免疫治療效果不理想時，可考慮選擇神經切斷術。

　　做好日常護理

　　01正確擤鼻涕

　　第一步：用手指按住一側鼻孔，將紙巾或手帕放在另一側鼻孔處。

　　第二步：用盡量輕的力道，擤出未按住一側鼻孔中的鼻涕。 用力過大可致鼻涕進入鼻竇，引起感染并加重癥狀。

　　第三步：在另一側鼻孔重復以上過程。 切記每次只擤一側鼻孔，確保鼻涕順利擤出，避免引發急性中耳炎等并發癥。

　　第四步：輕輕擠壓鼻兩側，將殘余鼻涕擠出至紙巾或手帕，切勿用力擤出。

　　第五步：擤鼻之后切記洗手。

　　02給鼻子洗“鹽水澡”

　　身體向水槽傾斜，頭部略前傾，沖洗時，切記屏住呼吸或用嘴呼吸。沖洗一側結束后，于另一側鼻孔重復操作。 沖洗后，輕輕擤鼻，清除鼻腔中殘余的液體。