事情是這樣的，有網友發視頻呼吁大家千萬不要側躺玩手機，他用親身經歷告訴大家：“我本來不近視，但是由于我經常側躺玩手機，而且一直往右側，今天視力檢查說我右側近視。醫生讓我不要側躺玩手機，不然左眼視力也會下降，而且還有可能會斜視！”

此前，杭州26歲姑娘小陳因長時間躺著玩手機，造成頻繁頭暈，最終確診“寰樞關節扭傷”。

據醫生介紹，這個病與她常年姿勢不良有關。小陳很喜歡玩手機，白天的時候靠在沙發上玩，晚上躺在床上玩，常常一躺就是兩三個小時；她還經常躺著看電視劇，有時候一追就是四五個小時；連續兩個月高強度的趕論文則加劇了病情的進展。

“頸椎是人體與大腦的橋梁，如果頸椎出現問題，頭部就會受到影響，頭暈頭痛、四肢麻木、血壓不穩等問題就隨之而來。其中，寰樞關節位于脊柱的最上層，是延髓、脊髓的連接部，若出現錯位或者扭傷，會直接影響大腦，繼而可能影響全身所有的器官功能?！?/span>

①躺著看手機時，最好借助抱枕等，保持關節穩定；

②盡量坐著看手機。如果習慣側臥看手機，盡量調整枕頭高度，使頭和身體在同一直線上，同時選擇軟硬適中的床墊；

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看手機一定要注意姿勢呀！

編輯：張寒冰