1.外出應(yīng)穿光滑的外套，并戴上帽子避免頭發(fā)沾上花粉。
2.最好避免在10:00~17:00花粉濃度較高的時(shí)段外出。盡量選在花粉濃度最低的清晨、晚上或是一場陣雨后出門。
3.戶外佩戴口罩和防花粉眼鏡。
4.回家后要清洗鼻腔、換衣服，避免把花粉帶入室內(nèi)。
5.保持家中干凈整潔，在室內(nèi)時(shí)可使用空氣凈化機(jī)等設(shè)備減少粉塵，但要注意定期清洗設(shè)備濾網(wǎng)。
6.有異味或異香的植物不宜擺放在室內(nèi)。
7.寢具和織物要定時(shí)清洗和晾曬。
8.盡量選擇物理防曬，比如打防曬傘。過敏者選擇防曬霜應(yīng)慎重，以免對(duì)皮膚有刺激作用。
9.由于過敏原存在交叉反應(yīng)，過敏患者需要減少攝入容易引發(fā)過敏的食物，如魚類、甲殼類海鮮、部分堅(jiān)果如花生等。
10.春季氣候較干燥，沐浴后盡量及時(shí)涂抹具有保水、鎖水功能的潤膚霜，保持皮膚舒適、濕潤也能降低過敏的發(fā)生。
1.本網(wǎng)（張家口新聞網(wǎng)）稿件下“稿件來源”項(xiàng)標(biāo)注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日?qǐng)?bào)”、“張家口晚報(bào)”的，根據(jù)協(xié)議，其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡(luò)版權(quán)均屬張家口新聞網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人 未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用 時(shí)須注明“稿件來源：張家口新聞網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
2.本網(wǎng)其他轉(zhuǎn)載稿件涉及版權(quán)等問題，請(qǐng)作者或版權(quán)所有者在一周內(nèi)來電或來函。聯(lián)系電話：0313-2051987。
國家互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證：13120170008 冀新網(wǎng)備：132012008 工業(yè)和信息化部備案：冀ICP備13000906號(hào)-2 
冀公網(wǎng)安備13070202002158號(hào)
