為提升轄區(qū)中老年居民及糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群的健康管理意識(shí)，日前，橋東區(qū)楊家墳社區(qū)聯(lián)合勝利北路居家養(yǎng)老服務(wù)中心，特邀河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院專家共同開(kāi)展集健康科普、免費(fèi)體檢與急救教學(xué)于一體的公益活動(dòng)，多維度守護(hù)居民健康。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家團(tuán)隊(duì)聚焦糖尿病預(yù)防與管理，結(jié)合目標(biāo)人群需求，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放健康手冊(cè)與個(gè)性化控糖食譜，健康手冊(cè)標(biāo)注糖尿病早期癥狀、高危因素及注意事項(xiàng)，控糖食譜上為轄區(qū)居民提供低GI食材搭配、烹飪方法及熱量控制建議。

　　講解中，專家強(qiáng)調(diào)“科學(xué)飲食”與“合理運(yùn)動(dòng)”是預(yù)防關(guān)鍵：飲食上減少高油鹽糖攝入、增加膳食纖維；運(yùn)動(dòng)上推薦散步、太極拳等中低強(qiáng)度項(xiàng)目，建議每周運(yùn)動(dòng)150分鐘以上。同時(shí)，為血糖異常居民演示血糖儀使用細(xì)節(jié)（采血消毒、血量控制、結(jié)果讀取），并提供用藥指導(dǎo)，提醒遵醫(yī)囑服藥，避免自行調(diào)整劑量引發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

　　科普結(jié)束后，專家團(tuán)隊(duì)為居民開(kāi)展免費(fèi)體檢，涵蓋空腹血糖檢測(cè)、血壓測(cè)量及BMI指數(shù)測(cè)算，全面評(píng)估基礎(chǔ)健康狀況。

　　針對(duì)中老年人群意外風(fēng)險(xiǎn)較高的特點(diǎn)，活動(dòng)增設(shè)急救教學(xué)環(huán)節(jié)，由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員講解并演示心肺復(fù)蘇，幫助居民掌握應(yīng)急技能。醫(yī)護(hù)人員以模擬人為教具，分步演示判斷意識(shí)、開(kāi)放氣道、胸外按壓、人工呼吸的流程，強(qiáng)調(diào)按壓深度5—6厘米、頻率每分鐘100—120次的核心要點(diǎn)，并邀請(qǐng)居民上臺(tái)實(shí)操練習(xí)。

　　勝利北路居家養(yǎng)老服務(wù)中心自成立以來(lái)，始終以轄區(qū)老人健康需求為核心，從日常健康監(jiān)測(cè)到專項(xiàng)疾病科普，從基礎(chǔ)醫(yī)療服務(wù)到應(yīng)急技能培訓(xùn)，持續(xù)為老人搭建 “家門(mén)口的健康守護(hù)網(wǎng)”。此前，中心已多次組織慢性病管理講座、免費(fèi)義診、上門(mén)體檢等活動(dòng)，累計(jì)服務(wù)老人超千人次，解決了不少行動(dòng)不便老人 “看病遠(yuǎn)、咨詢難”的問(wèn)題。

　　此次糖尿病防治與急救科普活動(dòng)，更是中心精準(zhǔn)服務(wù)的縮影，不僅貼合老人對(duì)慢性病預(yù)防的迫切需求，還通過(guò)實(shí)操教學(xué)降低意外風(fēng)險(xiǎn)，用專業(yè)與溫度為老人健康“加碼”。（宋錦豐）