9月1日，全國多地中小學迎來2025年秋季學期，一起來看，這份開學安全小貼士。

　　上學路上不要猛跑橫穿馬路

　　開學報到之際，學校周邊人流、車流增大，學生和家長都要注意交通安全。

　　●未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車。乘坐或騎行電動自行車，應規范佩戴安全頭盔。

　　步行或騎行時不看手機、不聽音樂、不嬉鬧。

　　●上學、放學的路上，一定不能猛跑橫穿馬路，更不要在機動車出入口、馬路邊或車輛盲區內玩耍打鬧。

　　●不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。

　　警惕常見的“尖尖角”

　　學習、生活中經常用到很多帶尖角的物品，如剪刀、筆、圖釘、叉子等，不能因為常見就忽視它們的危險。

　　拿著帶尖角的東西時，不要追逐打鬧。乘坐交通工具時，也不要拿著尖銳物品，否則很容易刺傷自己或別人，萬一扎進眼睛、喉嚨、頭部等要害部位，易造成致命傷害。

　　被尖銳物品扎傷怎么辦？

　　一旦被尖銳物品扎傷，不要貿然拔出，避免造成二次傷害，加重傷情。應固定住扎進身體的尖銳物，別讓它搖動，立刻送醫。

　　住宿舍別“惹火”

　　●學校宿舍嚴禁違規使用大功率電器；

　　●在宿舍不得使用明火、焚燒雜物；

　　嚴禁在宿舍存放易燃易爆物品。花露水、殺蟲劑等常見的驅蚊蟲用品中含●有易燃氣體，存放及使用時應注意遠離火源；

　　●人員離開宿舍時要切斷所有電源，包括充電器、電腦等。

　　了解避險知識

　　●發生擁擠踩踏時

　　兩手十指交叉相扣、護住后腦和頸部；兩肘向前，護住雙側太陽穴，順人流而行。

　　若不慎倒地，應十指交叉、雙手扣頸、雙臂護頭，身體蜷成球狀，保護好頭、頸、胸、腹等重要部位。

　　●發生火災時

　　第一時間撥打119報警，迅速尋找安全通道離開。

　　若被困室內無法逃離，應關緊大門，用濕毛巾、濕布等塞住門縫，等待救援。逃生時，切勿乘坐電梯，更不要盲目跳樓。

　　●發生地震時

　　避震原則：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地點。

　　●如在教室，老師和前、后排的同學應立即打開教室前、后門，大家迅速躲到書桌下或講臺旁。

　　●如在禮堂、食堂、體育場館，應躲到承重墻的墻角或穩固的設施旁。

　　●如在宿舍，應躲到小開間內，選擇承重墻的墻角或床旁。

　　注意：若已逃離，千萬不能回到沒有倒塌的建筑物中，因為余震隨時可能發生。

　　5招緩解開學焦慮

　　醫生介紹，孩子在開學季出現緊張、焦慮、精神倦怠等情況是非常正常的。應對孩子情緒問題，家長切忌急躁和指責，可以幫助孩子制定學習和生活計劃，從行動上讓孩子逐漸適應新學期。

　　●調整作息：可通過每天提早15分鐘就寢和起床的方式，逐步適應學校的作息時間。

　　●規律活動：固定學習、運動、娛樂和休息時間，逐步減少電子設備使用，可用音頻故事或其他活動代替視頻娛樂；嘗試和孩子簽訂設備使用契約，幫助孩子擺脫對電子設備的依賴。

　　●認知喚醒：家長可以與孩子一起制作“開學心愿瓶”，寫下對新學期的期待，增強積極情緒。

　　●環境過渡：和孩子一起整理書包，準備校服和文具，布置學習區。

　　●社交預熱：鼓勵孩子提前為好友準備一些開學的小禮物或卡片。

　　（國家應急廣播）

編輯：李雅雯

責編：王衛

審核：閆振寰