視頻拍攝與制作 王曉娜 

　　來聽課的老人相互交流著學習心得  王曉娜 攝

　　一位老人向同桌展示視頻成果 王曉娜 攝

　　擔心記不住，用手機錄下來。王曉娜 攝

　　課后，賈永平（右）耐心為老人講解拍攝知識。 王曉娜 攝

　　培訓課現場老人們邊學邊錄，現場實操。王曉娜 攝

　　“視頻怎么拍，怎么剪，背景音樂和畫面特效怎么弄，這回我是弄懂了，發的抖音視頻瀏覽人數漲了，粉絲也多了呢。”3月18日，市民薛桂榮打開她的抖音首頁向記者展示，臉上洋溢著滿足的笑容。近日，在橋西區元臺子社區日間照料站，有個紅火的“銀齡課堂”，從玩抖音快手到視頻拍攝剪輯，十天的培訓課程，讓老人會玩短視頻，“潮”享晚年生活。

　　架橋，擁抱新媒體

　　3月13日14時30分，記者在元臺子社區日間照料站看到，老人們三三兩兩進入活動室。“今兒，我孫女給我把充電寶拿來了，怕手機電不夠。”“我帶了筆記本，今天教拍攝技巧，記下來。”……從老人的言行舉止中，不難看出，這次短視頻培訓他們興趣很濃。

　　下午三點，講師賈永平準時上課。從3月10日到20日，她為元臺子社區轄區老人進行培訓。

　　“老師，我這個手機怎么調才拍得清楚呢？”80歲老人邢玉桃舉著手機問道，賈永平接過手機，耐心教她調整焦距和光線。邢玉桃是學習班上最年長的學員，也是元臺子社區日間照料站文藝隊里的“活躍分子”，很想好好拍下每一次文藝活動發到快手上，聽說照料站開設短視頻培訓班，她第一個報名。

　　“這次課程我分為十節課來講，每次一小時。頭兩節是基礎普及，比如手機的功能、微信抖音快手等功能講解。后幾天是視頻拍攝、剪輯以及視頻制作中音頻、特效使用，最后兩節課是如何在各平臺發布視頻和注意事項。”課程間隙，賈永平向記者介紹，她曾在北京從事傳媒工作，為了照顧孩子回鄉。現在是萬全區全福街社區日間照料站負責人。此次受公司安排，在元臺子社區日間照料站開展短視頻培訓，用通俗易懂語言和現場實操，為老人架起擁抱新媒體的橋。

　　享老，需要點助力

　　今年的全國兩會上，“讓養老變享老”成為熱議話題。多位代表委員提出，要通過創新服務模式、豐富精神文化生活，讓老年人不僅“老有所養”，更要“老有所樂、老有所為”。元臺子社區日間照料站的這堂課，為老年人打開了一扇通往“享老”的新窗口，來的恰逢其時。

　　“以前覺得短視頻是年輕人的玩意兒，沒想到學會后，我們老年人也能玩得這么開心！”62歲的薛桂榮笑著說道，她每天第一個簽到，準時來上課。學會了拍攝構圖技巧，用軟件剪視頻，加特效、字幕和抖音視頻發布。她的抖音賬號發布的手語舞，在制作水平上有了提升，點贊量增多，粉絲數已經幾千人。

　　培訓期間，記者先后兩次前往活動室進行探訪，每一次看到老人們拿著手機專注的樣子，時不時和老師交流，提出自己的疑問，內心不由感慨：老人們探索新領域，學到了新知識，對他們來說，這不僅僅是一節節培訓課，更像是一場特別的“旅程”。正如愿意來學習的老人所說，老年人不等于落伍人，跟上智能化時代的步伐，享受高質量晚年生活，他們需要一點幫助。

　　 開啟，銀齡新生活

　　“以前總覺得手機上都是高科技，離老人很遠，沒想到自己也能做出來。真是活到老，學到老，現在我手機越用越溜。”楊繼榮說，十天的培訓課他每天都來，每一次都有收獲。隨著技術的嫻熟，他發布視頻的頻率增多，從藍天白云到花鳥樹木，再到身邊人和事兒。如今，能像年輕人一樣掌握新技能，楊繼榮特有成就感。

　　培訓即將結束，有老人從最初的“零基礎”到如今的熟練拍攝，也有老人們相約春暖花開時去游園拍攝。他們學會了記錄生活、記錄身邊的美，還互相分享著自己的視頻成果，晚年生活更加有滋有味。這一改變，令元臺子社區日間照料站負責人苑志紅特別欣慰。

　　“照料站一直致力于為社區老人提供多元化的服務，從健康養生講座到文化藝術活動，再到如今的新媒體培訓。老人們順應時代潮流，從中找到了更多的樂趣和價值，開啟銀齡新生活。”苑志紅說，這次短視頻培訓班是照料站為豐富老年人精神文化生活的一次嘗試，今后，他們仍會不斷探索滿足老年人需求的新方式，用心做好這份工作。（記者 王曉娜）