天氣炎熱容易中暑。中暑到底有哪些表現，中暑了怎么辦，哪些疾病會增多，哪類人群需注意？如何經受“烤”驗平安度夏？對此，河北北方學院附屬第一醫院急診科主治醫師王佳進行了解答。

　　◎啥是中暑，有啥癥狀？

　　王佳介紹，中暑是指人體在長時間的高溫、高濕度和熱輻射的作用下，引起體溫調節功能紊亂、散熱機能障礙，導致水、電解質代謝紊亂以及神經系統功能損害的綜合癥。按照癥狀輕重程度，一般可分為三類：先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。

　　烈日炎炎的天氣，出現哪些癥狀需要警惕？王佳說，先兆中暑表現為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸等，體溫正常或略有升高，一般不超過38℃；輕癥中暑除先兆中暑癥狀外，還伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等，體溫多超過38℃。重癥中暑，大多是在高溫環境中突然昏迷，常見癥狀為意識障礙、肌肉抽搐、驚厥等，體溫超過40℃。

　　“我們所說的熱射病，其實就是最嚴重的中暑表現，會出現意識障礙、昏迷、多器官系統損傷等一系列嚴重并發癥和后遺癥，致死率較高，人們應當對熱射病有足夠認識并盡量避免發生。年老體弱、有基礎疾病的人、嬰幼兒容易在高溫環境下出現體溫調節功能障礙；戶外工作者，長時間在戶外高強度訓練、工作的人群容易出現熱射病。”她說，有基礎病患者、老年人、嬰幼兒、孕產婦、戶外作業人員這5類人群一定要注意。高溫天氣下作息要規律、睡眠要充足、飲食要清淡；要勤通風，保持室內空氣新鮮；不能貪涼對著風口直吹，但也不能一直熱著，不用空調或電扇降低室內溫度；日常加強補水，注意避免在高溫時段長時間的戶外暴露。

　　◎如果中暑，該怎么辦？

　　王佳建議，要及時干預，4點需牢記：

　　迅速脫離高溫環境，轉移至陰涼通風處休息；及時補充水分，淡鹽水或者電解質水；用濕毛巾冷敷、擦拭身體、腋下等方法散熱；重癥中暑要盡早撥打急救電話120，獲得專業幫助。

　　◎警惕，這么做是錯的！

　　“天熱了，血壓正常了，不用服降壓藥了”“夏天胃口一般，吃得清淡，降脂藥就不吃了。”走訪中，有個別市民存在這樣的想法。對此，王佳表示，在很多人認識里，只有低溫天氣才是心腦血管疾病的高發期，其實不然。高溫天心梗、腦卒中發生率也很高。

　　“大熱天人體出汗多，體內容易缺水，血液的黏稠度也會因此而增加，對于高血壓、高脂血、心腦血管疾病患者而言，這無疑容易成為血栓形成的導火索。”王佳提醒市民，夏季不能隨便停用抗高血壓藥物或者降脂藥物。隨時監測血壓，如果不太高藥量可以減半。不要等到口渴才大量灌水，要小口飲水、多次少量。（記者 王曉娜  通訊員 呂利雅  視頻拍攝制作 王曉娜）