張家口新聞網訊：花粉過敏是常見的過敏性疾病，實際上是體質特殊者對部分花粉過敏以后身體所出現的一種生理和病理的過程。“而過敏是一種機體的變態反應，是人對正常物質（過敏源） 一種不正常反應，只有當過敏源接觸到過敏體質的人群時才會發生過敏反應。 ”慈銘健康體檢中心主治醫師賀美玲介紹，春季是花粉過敏發病率較高的季節，因為花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是引起過敏的主要致敏原。 花粉直徑一般在30-50微米左右， 蛋白質成分在空氣中飄散時，極易被吸進呼吸道內。 有花粉過敏史的人吸入成分之后，會產生過敏反應。

　　花粉過敏的臨床癥狀

　　花粉過敏又叫枯草熱，表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。 花粉過敏主要有三種表現，“花粉過敏性鼻炎”，鼻癢、打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，鼻子堵塞、呼吸不暢等；“花粉過敏性哮喘”，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作并漸重， 好后與正常人無二；“花粉過敏性結膜炎”，表現為眼睛發癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

　　上呼吸道過敏的癥狀與體征主要包括鼻或咽部的過敏。 鼻部癥狀表現為與花粉季節相關的過敏性鼻炎癥狀， 如鼻癢，鼻塞、打噴嚏和流清涕，可伴有眼睛、耳和上腭部瘙癢，患者表現為反復搓鼻和揉眼。 噴嚏可每次數個甚至數 10 個，在噴嚏發作的同時伴有大量的水樣或清色黏液樣鼻分泌物。 多數患者可伴有持續或交替鼻塞等癥狀。 咽喉部的癥狀主要表現為咽癢、咽部異物感或軟腭部位癢，少許患者可因為咽部有分泌物而引起刺激性咳嗽，檢查可見咽部黏膜彌漫充血或黏膜干燥蒼白，有時可見少許分泌物附于咽部。

　　下呼吸道過敏癥狀。當吸入顆粒直徑較小的花粉碎片時， 花粉癥患者可同時伴有下呼吸道過敏癥狀，如咳嗽、喘息、胸悶、咳痰和呼吸困難等癥狀。也有一些患者上呼吸道和下呼吸道的癥狀同時出現或先出現下呼吸道癥狀再有上呼吸道癥狀。

　　其他過敏癥狀。 眼部癥狀表現為過敏性結膜炎的癥狀， 包括眼癢，流淚， 眼結膜及眼臉紅腫，灼熱感，畏光，分泌物增多等，與過敏性鼻炎可統稱為過敏性鼻-結膜炎。皮膚過敏多表現為面部、四肢暴露部位的皮膚丘疹、紅斑、風團或瘙癢，嚴重者可見濕疹樣改變。

　　如何防治花粉過敏

　　有花粉過敏或有其他過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或是過敏性皮炎等，盡量少去花草木多的地方，更不要隨便去聞花草。 在家不要開窗通風或短暫開窗后及時關閉。 外出時最好戴上口罩、圍巾和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸。 帶上醫師開的抗過敏藥物。 若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地。一旦出現哮喘癥狀時，則應及時到醫院就診。

　　必要時可使用免疫療法。 免疫療法的原理是將患者敏感的花粉提取液，從少到多逐漸增加劑量注入患者體內（免疫療法最常用，且效果較好者為皮下注射法）， 使患者體內產生免疫學變化，有利于提高患者對該花粉的免疫力。 從多年國內外的觀察證實，如變應原質量較高，應用得當，病例選擇適當， 方法也正確，效果相當好。

　　有過敏史者需提前一至兩周用藥。 在開花季節前就應加以重視，不能等到發病才開始治療。 很多抗過敏藥物，不光有治療作用， 還有預防的功效。 因此在春季剛開始的時候，有過敏病史者可以提前一至兩周，可以開始服用抗過敏藥物。

　　飲食應以清淡為主，粗細搭配。 少食刺激辛辣食物。 多食青菜及少量植物蛋白。 因為辛辣的食物會使血管擴張， 皮膚發紅，加重花粉過敏。 高蛋白質飲食， 加重花粉過敏。 另外有研究表明，當人體攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變態反應。 可以喝酸奶。 乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。 花粉過敏癥的人要每天喝酸奶。 減少或停止吸煙。

　　防敏日常小妙招

　　多喝蜂蜜。 有這種過敏現象情況的人群，建議可以喝蜂蜜水，它可以有一定的免疫作用，可以防止過敏，尤其是在敏感季節到來之前，最好做到每天都喝，最好是沒有添加劑的那種原產蜂蜜，要提前做好預防的準備。

　　清洗鼻子。 對于清洗鼻子不是普通的用清水來洗，可以用淡鹽水來清洗，它可以清洗掉鼻子中的一些物質，可以更好的減少和緩解過敏的癥狀，這種方法對我們有很大的幫助，建議大家可以試一試。

　　冰鎮物品緩解。 冰敷能舒緩過敏帶來的麻煩，可以采用一下冰鎮的食物，冰鎮西瓜、黃瓜等都可以冰鎮以后切片用來代替面膜來使用，可以有效的減緩過敏，當然也可以用面膜，冰鎮以后打開敷在我們的臉上同時護膚還可以減緩過敏。

　　補充維生素。 維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。 肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥狀。（劉柱 張雪）