烈日炎炎，暑期人們更愿意避開白天的高溫時(shí)段，選擇夜間游玩。在北京，夜游有了許多新選擇，博物館、公園還是體育運(yùn)動(dòng)，總有一款適合你。

國(guó)家自然博物館暑期延時(shí)開放

夜間活動(dòng)受追捧

為了方便游客參觀，國(guó)家自然博物館暑假期間不僅延時(shí)了開放時(shí)間，還增加了夜間參觀場(chǎng)次、推出了形式多樣、寓教于樂(lè)的活動(dòng)。

夜幕降臨，國(guó)家自然博物館里的奇妙夜拉開帷幕。博物館主樓外墻化身動(dòng)態(tài)畫布，通過(guò)3D光影秀，可以讓觀眾直觀了解地球46億年生物進(jìn)化簡(jiǎn)史。走進(jìn)博物館，VR沉浸展、動(dòng)植物主題講解，豐富的活動(dòng)讓人目不暇接。

記者在場(chǎng)館內(nèi)看到，這里除了專業(yè)講解員，還有不少青少年講解員，他們大部分都是經(jīng)過(guò)博物館培訓(xùn)的同學(xué)。

國(guó)家自然博物館義務(wù)講解員李心甜：這是我第四年來(lái)到博物館，做小小科普講解員的工作//他們服務(wù)的同時(shí)，我自己也感到非常的高興。

家長(zhǎng) 賈楠：今天帶孩子來(lái)參觀發(fā)光植物的展覽和研學(xué)，他平時(shí)就對(duì)科學(xué)很感興趣，所以很開心，在這里學(xué)到了很多知識(shí)。

國(guó)家自然博物館的暑期活動(dòng)將持續(xù)到8月中旬。暑假期間，北京約20家博物館擇期向公眾提供延時(shí)開放、錯(cuò)峰開放服務(wù)。

探索發(fā)現(xiàn)夜行動(dòng)物

感受香山奇妙夜

最近，每到周末的傍晚，不少家庭都會(huì)來(lái)到北京香山公園，一起參加公園暑期推出的夏夜自然探索活動(dòng)，這里也成為市民親子科普打卡的新場(chǎng)景。

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香山公園的自然探索活動(dòng)先于室內(nèi)開展，老師會(huì)先結(jié)合相關(guān)圖示與視頻，向孩子們講解香山的地理位置、原生生物種類等生態(tài)知識(shí)。隨后，引導(dǎo)孩子們穿好反光背帶、手持手電筒，分組有序向山林進(jìn)發(fā)。一進(jìn)入林間，孩子們的興致立刻被點(diǎn)燃，紛紛開始尋找分布在各處的生物。

活動(dòng)中，孩子們?cè)诩议L(zhǎng)和老師的陪同下走進(jìn)山間，尋找、觀察和了解夜行動(dòng)物，既能避暑納涼，又能在探索中增長(zhǎng)知識(shí)，近距離感受自然生態(tài)的獨(dú)特魅力。目前，該活動(dòng)已累計(jì)接待游客近萬(wàn)人次。

體育新潮流

攻防箭體驗(yàn)快樂(lè)鍛煉

三伏天，白天的城市暑熱難消，夜間的一些體育項(xiàng)目悄然興起。

在北京朝陽(yáng)公園里，新興的夜間運(yùn)動(dòng)攻防箭受到不少年輕人的青睞，玩家分成兩組，射擊對(duì)方，被命中即視為淘汰。

攻防箭玩家 耿杰：覺得它難度不是特別大，對(duì)女生也蠻友好的。

攻防箭俱樂(lè)部工作人員 黃佳芝：它作為一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)心肺能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以及力量上，都能夠得到一定的鍛煉。

據(jù)相關(guān)部門介紹，隨著戶外運(yùn)動(dòng)的興起，攻防箭、匹克球、夜騎等都在走進(jìn)大眾視野，為夜間休閑鍛煉和體育夜經(jīng)濟(jì)提供了更多新選擇。