昌都市邊壩縣三色湖景區，普玉一村的文藝隊演員為游客表演鍋莊。

由浙江杭州、嘉興援助建設的那曲市杭嘉新村。

　　巍巍喜馬拉雅山脈，滔滔雅魯藏布江，在西藏，時間仿佛流淌出不同的韻律。這里的生活很慢，雪山冰湖亙古寧靜，草甸牧場上牛羊悠閑、牧歌回蕩，格?；o靜開放，酥油茶在銅壺里咕嘟作響。這里的發展很快，基礎設施建設突飛猛進，城鄉面貌日新月異，“復興號”動車組飛馳青藏高原，5G網絡通達所有鄉鎮，民眾看病就醫更加便捷，增收致富的步伐越走越快。

　　西藏自治區成立60年來，西藏人民正以獨特的節奏，跑出幸福生活的“加速度”。

　　駐足美景，家門口吃上“旅游飯”

　　初入雪域高原，腳步似乎慢了下來。山脈倒映著云朵的影子，拉薩河靜靜流淌，牦牛慵懶地咀嚼著鮮草……當地老鄉告訴記者，“在西藏，一切要慢一點，像牦牛一樣慢”。

　　慢一點，景致才好看。海拔4700多米的納木錯湖水如鏡，水鳥翔集，藏語意為“天湖”。7月的納木錯邊，拉薩市當雄縣納木湖村村民斯加正牽著牦牛供游客騎乘、拍照。26歲的斯加在家鄉放牧，旅游業算是他的“兼職”。

　　“每年旅游旺季，我們‘牽牛拉馬’帶游客在湖邊觀光，月收入能有9000元?！彼辜诱f，沾了西藏旅游蓬勃發展的光，他既能在家門口掙錢，又能為家鄉發展出力，對現在的生活很滿意。

　　據統計，今年以來，納木錯景區已通過旅游服務帶動當地群眾增收約2000萬元?！拔覀?5%以上的員工都是本地群眾，從事景區講解、文創制作、生態護林等工作。”拉薩納木錯景區保護開發有限公司董事長張龍泉向記者介紹，景區定期對員工開展專業培訓，持續優化游客的旅游體驗。

　　綠水青山，是納木錯文旅發展的最大本錢。“納木錯的生態系統相對脆弱，文旅開發絕不能以犧牲生態為代價?！睆堼埲榻B，納木錯景區近年設置生態監測站，實時監測湖水水質和周邊生態環境變化；嚴格劃分核心保護區和觀光區，控制觀光區游客總量；新能源供氧觀光車、環保公廁等一批設備設施得到更新。

　　在昌都市邊壩縣邊壩鎮普玉一村，三色湖、祥格拉冰川、貢嘎藍冰洞等自然景觀，成為游客熱門打卡點?！斑@里有冰川、湖泊、宗堡，歡迎各地朋友來邊壩三色湖景區發發呆，享受一下慢生活?！边厜慰h文旅局黨組書記仁增旺秀說。

　　“三色湖”由黑湖、白湖、黃湖組成，總面積約15萬平方米。每年5月底至6月初，景區的高山杜鵑漸次開放，呈現粉紅、淺紫、雪白色花團的盛景，吸引不少游客前來賞玩。來自遼寧的自駕游客李先生說：“三色湖很靜謐，能給人帶來心靈寧靜的力量。”

　　2024年初，普玉一村利用50輛越野摩托車搞起了“冰雪探秘+越野騎行”特色旅游?！翱恐@輛摩托車，年收入過萬了?！贝迕衿酱胝f。在一系列政策激勵下，邊壩縣去年全年接待游客超30萬人次，帶動旅游收入3454萬元，同比增長225.84%。

　　接診提速，患者就醫少跑腿

　　那曲市人民醫院，是全國海拔最高的三級甲等醫院。幾天前，19歲的患者索朗因突發胃出血緊急入院治療，還出現了嘔血癥狀。內科醫生仁增曲卓嫻熟診斷、安排用藥，患者不久就有了明顯好轉。這離不開她的“師父”——大連醫科大學附屬第一醫院消化內科專家吳昊的指導。

　　作為遼寧省第10批、第11批援藏醫療專家，吳昊起初對那曲的印象是艱苦，“連樹都長不起來”。彼時，有些疑難病患者來那曲就診，卻因醫療設備缺乏、救治能力有限只能轉院拉薩，耽誤了病情，這讓他十分痛心。

　　“患者大老遠跑來看病不容易，不能辜負他們的信任?！睘榱俗尦墒斓尼t療技術在那曲落地生根，吳昊收了仁增曲卓等2位“小徒弟”，將自己的方法和經驗毫無保留地分享給她們?！艾F在我們每月完成的檢查已經從幾例增長到三四百例，兩位學員已經可以獨立完成腸鏡、胃鏡操作，其中一位學員不久前剛在自治區競賽中獲了獎。”談起徒弟們的進步，吳昊十分欣慰。

　　青藏高原地廣人稀，為了讓患者少跑腿，自2022年起，那曲市人民醫院引入遠程會診機制，通過大連醫科大學附屬第二醫院專家遠程會診，讓更多患者在“家門口”就能得到更好的診治。

　　在病理（遠程）診斷中心，切片經掃描上傳后，一周內就會從遼寧大連傳回會診報告；在眼科遠程診斷中心，專家通過實時畫面遠程指導本院醫生檢查眼底；在心電遠程診斷中心，已有1469條患者的心電圖數據成功共享……

　　如今，那曲市人民醫院醫療設施和治療水平有了極大改善，接診速度越來越快。

　　放眼整個西藏自治區，衛生健康服務體系已全面建立，基本醫療、疾病預防控制、婦幼保健、急救和巡回診療體系不斷完善，自治區民眾正在從“病有可醫”邁向“病有良醫”。

　　安居樂業，致富路上越走越快

　　“藏東明珠”昌都，是西藏第一面五星紅旗升起的地方。一場大雨剛過，稍有涼意，藏式小樓內卻是暖意融融。在昌都市察雅縣吉塘鎮吉塘社區江嘎自然村，55歲的社區黨支部副書記西繞加措端起一杯酥油茶，對記者打開了話匣子。

　　“當年只有糌粑吃，還吃不飽，鞋子也是修修補補，腳趾頭都露在外面。”西繞加措說，上世紀八九十年代，村里還過著緊巴巴的窮日子。坐落在深山中的這個藏東鄉村，村民們主要種植青稞，做成糌粑，偶爾用多余的糌粑找鄰鄉牧民換酥油和牛肉。

　　讓西繞加措頭疼的還是房子。彼時，他的小屋是座一層高的土坯房，設施簡陋，冬天漏風、夏天漏雨。一到冬天又潮又冷，寒氣逼人，人還得和牲畜擠在一起。

　　2005年，西藏農牧民安居工程讓西繞加措搬進了新家。二層藏式小樓整潔明亮、水電完備，人居和牲畜飼養分開。他的兩個子女畢業后，也在家鄉順利就業?！艾F在吃喝不愁，生活舒服，日子越過越有盼頭。”他說。

　　江嘎村還有不少像西繞加措這樣的村民，在政府的幫扶下住進了新房。有新房住，還要有錢賺。西繞加措和同事們把目光投向了察雅縣特色產品——蘋果醋。

　　察雅縣被譽為藏東的“蘋果之鄉”，高原上產的蘋果形狀飽滿、汁水甘甜，引起蘋果醋飲料加工企業的興趣。“所有村民一起開了個會，決定入股蘋果醋加工廠，分紅由全體村民共享?！蔽骼@加措說，蘋果醋加工廠的分紅每年都在增長。

　　土地流轉、招商引資、入股實業、建特色小鎮……近幾年，江嘎村變著法子拓寬致富道路，全村人均增收1100余元。

　　吉塘鎮如今也進入了發展的快車道。吉塘鎮作為西藏自治區規劃的“特色小城鎮示范點”之一，成了214國道沿途旅客的打卡點和休息站。“吉塘特色小鎮”正規劃打造康巴特色生態小區，兼顧生態宜居與文旅發展?！艾F在和諧安定的生活，離不開黨和國家對西藏的關懷和支持。歡迎各地游客來吉塘做客?！蔽骼@加措說。

　　蹄疾步穩，“幸?！边^上了好生活

　　在西藏，每一步都是向上攀登。無論步履快慢，走向的都是幸福生活。

　　那曲市色尼區羅崗村，一座融合高原特色與江南風格的現代化村落。這里是18個自然村85戶人家的新家園，道路寬敞整潔，兩層小樓鱗次櫛比，既有江南風格的白墻青瓦，又綴有獨具西藏特色的紋飾。今年6月，牧民德吉央宗一家剛剛搬進這里。如今這個村子有了一個新名字——“杭嘉新村”，由浙江杭州、嘉興援助建設。

　　“村里的公路通了，出門接送小孩方便許多，房子里的設施也有了翻天覆地的變化?！闭劦叫录业淖兓录胱谛Φ眠珠_了嘴，“現在我就希望村里再建個學校，孩子們在家門口就能上學啦！”

　　德吉央宗和丈夫多瓊時常想起過去艱苦的生活：無論冬夏，都要去水井打水；冬天氣溫低，取暖只能靠爐子。搬進新家后，供電、供水、通信設施一應俱全，供暖設施今年冬天前也將建成。小樓門口還鋪設了太陽能電池板，每月可儲電約20度供村民免費使用?！艾F在的生活真是好。”德吉央宗說。

　　伴隨著國家一系列政策出臺，西藏民眾不僅實現了“居者有其屋”，更向“居者有好屋”邁進。數據顯示，西藏和平解放之初，人均自有住房面積不足3平方米；截至2019年底，西藏農牧民人均自有住房面積達到了41.5平方米。

　　為了增加村民收入，“我們鼓勵村民把牦牛、人力、草場入股到合作社，依托數字化‘智慧牧業’平臺進行科學養殖和管理，年底就能享受到分紅。”杭嘉新村駐村工作隊副隊長扎西群培說。

　　德吉央宗告訴記者，她的名字“德吉”在藏語里是幸福的意思。相信未來，還會有更多的幸福故事在這片圣潔的雪域高原上演。