您是否有過這樣的體驗：久坐后轉動頭部，脖子會發出“咔咔”的彈響聲；從蹲位站起時，膝蓋也會發出清脆的“咔咔”聲。那么，關節為什么會發出響聲呢？經常彈響會導致關節炎嗎？

在我們運動時，關節突然發出“咔咔”的聲音，被稱為關節彈響。

因為關節腔內的關節液具有潤滑作用，關節軟骨也有吸收震蕩的作用，所以在大多數情況下，人體關節能夠穩定且適度地活動，并不會引起彈響，或彈響聲音較小不易被聽到。但是，當人體關節長時間處于一個姿勢或者受到損傷時，這種聲音就會被放大。

在生活中，轉動脖子、扭腰、下蹲起身、按手指關節時，關節發出的彈響是一種生理性彈響，并不會導致明顯的疼痛以及活動受限，不需要特別在意。

如果關節只發出“咔咔”聲，沒有明顯的疼痛和活動受限，此種情況不需要任何處理，大家不用過分擔心。若關節發出聲音的同時，還伴有其他癥狀及病理變化，如疼痛、腫脹、活動受限等，患者應盡快就診。

如果患者能聽到關節摩擦的聲音或“嘎吱”聲，并伴有疼痛，應立即停下所有可能導致關節發出聲音的活動，及時到醫院就診。

生理性彈響雖然不會引起明顯的疼痛和活動受限，但是難免讓人擔心，時間久了會不會出問題？會不會導致關節炎？

其實，生理性彈響并不會讓關節變形，關節變形常見于類風濕關節炎、退行性骨關節炎、痛風關節炎等疾病，跟關節彈響沒有關系。目前，尚沒有證據表明生理性關節彈響會導致骨關節炎。

需要注意的是，病理性關節彈響患者若不及時就醫，可能會引發關節炎、關節變形。