母乳喂養(yǎng)是兒童生命之初最佳的營養(yǎng)來源，建議母親在嬰兒出生后6個月內(nèi)進行純母乳喂養(yǎng)，6個月后開始添加營養(yǎng)豐富的輔食，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至寶寶兩歲。母乳喂養(yǎng)對孩子、母親、家庭及社會都有很多益處。

　　——對孩子：母乳包含嬰兒需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)，且易于消化、吸收，可促進體格生長和大腦發(fā)育，母乳喂養(yǎng)的寶寶更聰明。母乳喂養(yǎng)可以預防嬰兒患感冒、腹瀉、肺炎等感染性疾病，也可減少成年后肥胖、糖尿病和心腦血管疾病等慢性病的發(fā)生。母乳喂養(yǎng)營造母子情感交流的環(huán)境，給嬰兒最大的安全感，有利于嬰兒心理行為和情感發(fā)展。

　　——對母親：母乳喂養(yǎng)可減少媽媽產(chǎn)后出血、乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風險;還可明顯降低患高血壓、糖尿病、冠心病的風險;有效幫助媽媽在產(chǎn)后減輕體重。

　　——對家庭：母乳喂養(yǎng)節(jié)約了家庭購買奶粉的費用;還可減少嬰幼兒生病的醫(yī)療開支及由此導致的父母誤工而帶來的經(jīng)濟損失;減少了人工喂養(yǎng)所需的人力。

　  如何促進乳量增加？

　　——按需哺乳：3月齡內(nèi)嬰兒應頻繁吸吮，不限制次數(shù)和時間，每日不少于8次。

　　——乳房排空：每次哺乳時應喂空一側(cè)乳房，再喂另一側(cè)，下次哺乳則從未喂空的一側(cè)乳房開始。

　　——乳房按摩：哺乳前熱敷乳房，從外側(cè)邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房。

　　——乳母生活安排：乳母應身心愉快、充足睡眠、合理營養(yǎng)，這樣可促進泌乳。張琪 整理