李小永 攝

　　張家口新聞網訊   作為北京2022年冬奧會雪上項目舉辦地之一，崇禮擁有7家大型滑雪場，是我國重要的滑雪聚集區之一。目前，崇禮區2022-2023雪季開啟。萬龍滑雪場作為較早開始運營的滑雪場，已于11月14日開始運營。本周末，萬龍滑雪場將和富龍滑雪場分別進行開板活動。

　　據了解，萬龍滑雪場除進行基礎設施升級外，還升級了兒童教培體系，所有教練均持有一級資質。他們還在雪具大廳修建了兒童滑雪中心，提供兒童休息和聽課的場所。本周末，還將舉辦開板活動。

　　富龍滑雪場本雪季于16號開業，19、20日開板。他們謀劃了幾十場賽事活動，每周都會有主題賽事活動舉行。

　　翠云山銀河滑雪場、多樂美地滑雪場和長城嶺滑雪場預計在11月19日開業，26日開板。翠云山銀河滑雪場將打造崇禮首個大型室外冰雪樂園，開設冰河世界、星球雪原兩大區域，還將結合智慧科技與地形公園，打造具有動態捕捉、實時語音教學、雪場大屏聯動、賽事直播、實時定位、多數據采集6大功能的翠云山智慧雪地公園。多樂美地滑雪場對造雪系統全面升級改造，無論造雪能力還是雪質都將得到大幅提升，新雪季增加了夜場滑雪。還將聯手輕奢營地品牌，推出戶外主題類“營地度假”新空間，打造集生態、戶外、健康、時尚等于一體的野奢微度假營地。

　　太舞滑雪場預計26號左右開板。

　　曾作為北京冬奧會競賽場館之一的云頂滑雪公園，預計在11月24日號開業，26日開板。12月中下旬，該滑雪場U型場地、坡面障礙技巧、平行大回轉、障礙追逐、雪上技巧5條冬奧“同款”賽道將向公眾開放，并將為國家隊以及省隊等冰雪競技隊伍提供訓練場地。為了提升滑雪愛好者的技術水平，云頂滑雪公園新雪季將首次推出滑雪特訓營，開展空中技巧、U型場地、障礙追逐等項目的培訓。(賈新生 侯鴻儒)

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　　滑雪運動小貼士

　　隨著雪季的到來，越來越多的滑雪愛好者想要體驗一下滑雪的快感，但滑雪也是一項具有危險性的運動，下面小編就跟大家分享一下關于滑雪運動的小知識，以及滑雪時要遵守哪些規則。

　　滑雪前需要做的準備工作：佩戴好滑雪頭盔，頭盔可以有效地保護我們的頭部，防止在雪地滑倒時，頭部受到重傷；如果在滑行過程中身體失控，感覺要摔倒，應該立即放慢速度盡量壓低身體的重心往后坐，避免頭部直接朝下摔倒；佩戴好護目鏡，雪地的反光是非常強烈的，會刺傷我們的眼睛，佩戴好護目鏡可以很好地保護我們的眼睛，隔擋強烈的紫外線，同時也可以防風防雪；選擇合適的滑雪運動服，滑雪運動服也是滑雪過程中的一項有利保護道具，盡量選擇防水透氣，大小適合的滑雪運動服，運動服可以選擇摩擦力大的；同時還要佩戴好各種護具，比如護臉面罩、護膝、護肘等防護道具，盡可能的保護自身。

　　要遵守滑雪安全準則：滑雪過程中不能做出任何損傷他人的行為，在保護自身的同時，也要避免與其他人發生碰撞。如果需要超越其他的滑雪人員，應該要保持足夠的安全距離，不可以靠得太近，防止撞到他人。在雪道上行走時要盡量靠著兩側走，不要阻擋到雪道上的滑雪人員。如果滑雪過程中遇見事故，每個滑雪人員都有義務盡自己所能去幫助受傷的人。滑雪場里的警示標識都是很重要的，滑雪的人員要高度重視滑雪場里的信號牌、指示牌、警示牌等，不可以忽視這些警示標識。賈新生 整理