雙盤(pán)、倒立、雙腿繞頭、一字馬……如果不是親眼看見(jiàn)，你很難相信，在張北縣玉狗梁村，一群農(nóng)村留守老人能輕松做出這些高難度動(dòng)作。

　　“我過(guò)去身體不太好，有老寒腿病，天氣一冷就疼得下不了炕。自從跟盧書(shū)記練瑜伽后，我這老腿兒越來(lái)越輕便了，人也精神多了。除了倒立、劈叉不行外，其他瑜伽動(dòng)作不在話(huà)下。”在玉狗梁村常淑美家的炕頭上，這位87歲的老人如是說(shuō)。

　　“我以前身體就可以，練瑜伽讓我的身體更好了，盧書(shū)記改變了我們的生活。”88歲的秦有老人說(shuō)到興奮時(shí)，做了幾個(gè)瑜伽動(dòng)作。

　　村民口中的“盧書(shū)記”，是石家莊郵電職業(yè)技術(shù)學(xué)院駐玉狗梁村前第一書(shū)記盧文震。他帶領(lǐng)村民閑時(shí)練瑜伽的故事被媒體報(bào)道后，玉狗梁走紅網(wǎng)絡(luò)，甚至被傳到國(guó)外。一場(chǎng)鄉(xiāng)村瑜伽風(fēng)暴，改變了玉狗梁。

　　走入世界的視野

　　玉狗梁村，隸屬于張北縣兩面井鄉(xiāng)，村口的墻上，寫(xiě)著“中國(guó)瑜伽第一村”的字樣。村委會(huì)白色圍墻上，則寫(xiě)著“中國(guó)健身瑜伽示范村”，這是國(guó)家體育總局授予的稱(chēng)號(hào)。墻面上還粉刷著歌曲《有一個(gè)地方名叫玉狗梁》的歌詞。街上隨處可見(jiàn)瑜伽姿勢(shì)的簡(jiǎn)筆畫(huà)，營(yíng)造出濃濃的瑜伽氛圍。

　　玉狗梁村，曾是貧困村，2015年戶(hù)籍人口193戶(hù)457人，年輕人都外出打工謀生，村內(nèi)只剩下110名左右的留守老人和婦女。村里的留守老人如何與瑜伽結(jié)緣？還要從盧文震的一次走訪(fǎng)談起。

　　2016年2月，石家莊郵電職業(yè)技術(shù)學(xué)院精準(zhǔn)扶貧工作組進(jìn)駐玉狗梁村，盧文震任該村第一書(shū)記。在走訪(fǎng)時(shí)，他發(fā)現(xiàn)許多老人身體有病，常在家中坐著，而且他們都有盤(pán)腿坐的習(xí)慣，能坐好長(zhǎng)時(shí)間。盧文震練過(guò)瑜伽，知道盤(pán)腿坐是一個(gè)較難完成的動(dòng)作。他突發(fā)奇想：“脫貧致富首先要有個(gè)好身體，如果大家通過(guò)練瑜伽把身體變強(qiáng)壯了，脫貧就有了本錢(qián)。”于是，盧文震把瑜伽動(dòng)作與村民拉風(fēng)箱、鋤地等動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)，獨(dú)創(chuàng)了一套“農(nóng)民生活瑜伽操”，組織村民開(kāi)始練習(xí)。3個(gè)月后，練瑜伽的村民由最初的幾個(gè)人發(fā)展到40多人。每天早晨或傍晚，在村委會(huì)大院中，村民整齊一致地練瑜伽，成了村中一道靚麗風(fēng)景。

　　練瑜伽，讓農(nóng)民的思想和精神面貌及健康理念發(fā)生了深刻變化，精氣神高了，還帶動(dòng)了該鄉(xiāng)文化體育建設(shè)，附近村的農(nóng)民也在農(nóng)閑時(shí)過(guò)來(lái)練瑜伽。他們健康的生活方式，引領(lǐng)了一種新風(fēng)尚。

　　玉狗梁“健身瑜伽脫貧”的故事，經(jīng)《張家口日?qǐng)?bào)》《張家口晚報(bào)》報(bào)道后，中央電視臺(tái)、新華網(wǎng)、河北電視臺(tái)等各級(jí)媒體紛紛到玉狗梁采訪(fǎng)和報(bào)道。國(guó)家體育總局對(duì)此也高度重視。專(zhuān)題片《輝煌中國(guó)》、電影《厲害了，我的國(guó)》中記錄下了玉狗梁鄉(xiāng)親們瑜伽健身的珍貴鏡頭。

　　2022年，電影《歡迎來(lái)到瑜伽村》上映，玉狗梁的故事被搬上銀幕。

　　一個(gè)曾經(jīng)完全靠天吃飯、地理位置偏僻且大都是留守老人的國(guó)家級(jí)貧困村，因瑜伽健身而走紅全國(guó)、走入世界的視野。

　　電商唱響經(jīng)濟(jì)戲

      2017年，盧文震自掏腰包，幫助村民將“玉狗梁”注冊(cè)成了商標(biāo)。玉狗梁村先后創(chuàng)辦了玉狗梁農(nóng)民瑜伽運(yùn)動(dòng)會(huì)、玉狗梁農(nóng)民豐收節(jié)等活動(dòng)，以此活動(dòng)，打造吸引游客、擴(kuò)大增收渠道的平臺(tái)。改良農(nóng)業(yè)種植結(jié)構(gòu)，引種了被聯(lián)合國(guó)稱(chēng)為“植物黃金”的藜麥，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)眾籌的方式，實(shí)施“信任農(nóng)業(yè)”種植方式，提前進(jìn)行銷(xiāo)售。2018年，慶祝改革開(kāi)放40周年“中國(guó)電商扶貧行動(dòng)走進(jìn)張北縣”的直播主會(huì)場(chǎng)就選在了玉狗梁瑜伽廣場(chǎng)。

　　在各級(jí)黨委、政府的支持下，盧文震根據(jù)玉狗梁的實(shí)際情況，與村兩委共同制定了創(chuàng)建玉狗梁為“瑜伽康養(yǎng)小鎮(zhèn)——中國(guó)瑜伽第一村”的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展目標(biāo)，邀請(qǐng)北京的建筑設(shè)計(jì)公司幫助玉狗梁進(jìn)行村莊的整體規(guī)劃設(shè)計(jì)，改善基礎(chǔ)設(shè)施，實(shí)現(xiàn)了道路硬化、街道亮化、環(huán)境綠化美化等，村容村貌煥然一新。協(xié)調(diào)政府扶貧資金269.17萬(wàn)余元新建了小型藜麥加工廠(chǎng)，當(dāng)年建檔立卡戶(hù)在村里參與勞動(dòng)就業(yè)16人，打工勞務(wù)費(fèi)總計(jì)10萬(wàn)余元；政府光伏發(fā)電產(chǎn)業(yè)扶貧收益三年累計(jì)達(dá)150萬(wàn)元，安排村內(nèi)公益性崗位200余人次，建檔立卡戶(hù)連續(xù)三年人均增收1900元以上。建檔立卡人均純收入從2015年的2800元，到2020年的12335元，如期實(shí)現(xiàn)整村脫貧出列。

　　盧文震在完成五年脫貧攻堅(jiān)駐村任務(wù)后，又主動(dòng)選擇留下來(lái)，繼續(xù)協(xié)助新一屆村兩委班子鞏固“瑜伽健身脫貧”成果。

　　2021年5月29日，國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心授予玉狗梁村為“中國(guó)健身瑜伽示范村”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

　　2022年2月，玉狗梁藜麥獲得“中國(guó)綠色好食品”的認(rèn)證資格證書(shū)，為不斷壯大玉狗梁村集體經(jīng)濟(jì)奠定了品牌基礎(chǔ)，也是玉狗梁第二個(gè)帶“中國(guó)”字樣的金字招牌。

　　2022年2月3日，盧文震帶領(lǐng)26名、平均年齡68.5歲的玉狗梁瑜伽老人參加了北京2022冬奧會(huì)火炬?zhèn)鬟f張北德勝村現(xiàn)場(chǎng)的傳遞，展現(xiàn)了中國(guó)農(nóng)村在開(kāi)展“健康中國(guó)”行動(dòng)中的探索實(shí)踐。

　　今年8月5日，玉狗梁村成功舉辦玉狗梁健身瑜伽節(jié)，玉狗梁村首場(chǎng)電商直播正式開(kāi)啟，玉狗梁牌小米、藜麥等5種農(nóng)副產(chǎn)品閃亮登場(chǎng)。本次電商直播是玉狗梁村由“瑜伽興村”向“品牌富村”跨出的重要一步。

　　年輕人返鄉(xiāng)譜新篇

      2019年春節(jié)，常年在外打工的許彪回玉狗梁村過(guò)年，許彪被奶奶高難度的瑜伽動(dòng)作所震撼，于是，隨手拍了個(gè)視頻發(fā)到朋友圈，網(wǎng)友被老人的高難度瑜伽體式所折服，就建議許彪把視頻發(fā)到快手、抖音上。許彪的第一段視頻在快手上不到一天點(diǎn)擊量就超過(guò)3萬(wàn)，粉絲也一下子就漲到1萬(wàn)多，第二條視頻就點(diǎn)擊量突破17萬(wàn)。許彪在粉絲的鼓勵(lì)下，開(kāi)始嘗試直播，拍了幾段基礎(chǔ)的瑜伽教學(xué)視頻課程，標(biāo)價(jià)19.9元。讓許彪沒(méi)想到的是，不到一個(gè)月，就售出了近300節(jié)課，收益將近6000元。許彪還吸引了一個(gè)同樣是單身的滄州女青年，從線(xiàn)上到線(xiàn)下，經(jīng)過(guò)一年多的交往，兩人喜結(jié)良緣，奶奶練瑜伽助孫子娶上媳婦兒的故事，成為當(dāng)?shù)剜l(xiāng)親們和粉絲的一段佳話(huà)。

　　玉狗梁村原婦女主任靳秀英也被快手的傳播效應(yīng)所吸引，她注冊(cè)了快手號(hào)、拍視頻、開(kāi)直播。靳秀英還到南京育仁瑜伽學(xué)院專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)一個(gè)多月，學(xué)習(xí)結(jié)束后考取了人社部頒發(fā)的瑜伽職業(yè)導(dǎo)師資格證，為直播瑜伽教學(xué)、帶貨奠定了專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)。2021年靳秀英因年齡原因卸任村婦女主任職務(wù)，從一開(kāi)始的不相信瑜伽能給自己帶來(lái)什么，到慢慢地自己堅(jiān)持并鼓勵(lì)自己的丈夫也開(kāi)始練瑜伽，最后和丈夫、兒子、女兒、孫女一起直播瑜伽教學(xué)、帶貨地方特色農(nóng)產(chǎn)品和平臺(tái)上推薦的熱門(mén)商品，瑜伽改變了她的生活，她還在縣城買(mǎi)了新房。

　　玉狗梁通過(guò)各級(jí)媒體的報(bào)道，迅速成為全國(guó)瑜伽愛(ài)好者的網(wǎng)紅打卡地，常年在外打工的張鵬程也被家鄉(xiāng)的巨大變化所吸引，和同伴兒許明紅、孫俊仙攜手返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)。他們的返鄉(xiāng)舉動(dòng)，也感動(dòng)著鄉(xiāng)親們，在2021年村兩委換屆時(shí)被推選為新一屆村兩委班子成員。他們提出了“瑜伽興村、品牌富村、綠色發(fā)展”的理念，充分發(fā)揮常年在外打工做生意的經(jīng)驗(yàn)和開(kāi)闊的視野，帶領(lǐng)鄉(xiāng)親們?cè)囼?yàn)甜高粱、蛋白桑的種植結(jié)構(gòu)改良，帶領(lǐng)有能力、有意愿的村民擴(kuò)大養(yǎng)殖規(guī)模，為全村安裝監(jiān)控?cái)z像頭，修建村內(nèi)排水溝，爭(zhēng)取政府資金進(jìn)一步改善和提升村容村貌環(huán)境，申請(qǐng)“人蓄分離”建設(shè)項(xiàng)目，運(yùn)營(yíng)藜麥加工廠(chǎng)等。2022年，玉狗梁種植專(zhuān)業(yè)合作社毛收益20萬(wàn)余元，玉狗梁村黨支部也被評(píng)為張北縣基層優(yōu)秀黨支部。

　　記者 白君