體重蹭蹭漲、7秒記憶力、發際線越來越高、皮膚越來越糙......“熬夜傷身”，可不是說說而已！哪些原因容易引發睡眠障礙？可能包括壓力過大、慢性疾病以及藥物因素。午睡時間超過半小時，容易導致頭昏腦漲、乏力…轉發立個flag：從今天起，拒絕熬夜！
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