本周，張家口市中小學幼兒園將陸續迎來新學期。2月26日，市民左女士反映3歲半的兒子一提開學就鬧情緒，吃飯、睡覺都受到影響。為此，記者咨詢了資深幼兒園老師，建議家長要抓住開學前的這幾天，引導孩子回歸在園生活節奏，調動起孩子返園的積極情緒。

　　“去年9月開學后的一個多月里，兒子每天早晨在幼兒園門口大哭的場面還歷歷在目?！弊笈繛楹⒆尤雸@焦慮發愁，“如今，看著兒子提起幼兒園不情愿的樣子，我很擔心?！痹谝恍┯變簣@的家長群里，最近不斷有家長向老師求助：“一提返園孩子就哭鬧，該怎么辦呀？”

　　橋東區紅旗樓幼兒園園長張鵬表示，寒假期間很多孩子與家庭成員朝夕相處，對家庭的依賴性有所增加，所以開學會出現一定的不適應。趁著開學前的最后幾天，家長要引導孩子做好時間規劃，同時幫助孩子做好心理調節，多跟孩子聊聊天，進行積極引導。

　　張鵬建議，首先要調整孩子的飲食習慣，盡快幫助孩子恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜；其次是調整生活作息，家長要使孩子的作息時間與幼兒園相適應，午休、晚休前和孩子做一些安靜、有利于睡眠的活動；再次是調整心理狀態，家長可以和孩子聊聊幼兒園生活，講講上學期發生的趣事、友誼等，聯絡一下小伙伴，說說假期里的見聞，以此喚起孩子對新學期的向往，緩解他們的緊張情緒；然后是營造足夠的安全感，家長盡量保證準時接送孩子，并且提早和孩子一起協商、規劃好放學后的生活，讓孩子感受到不管去哪里，都有爸爸媽媽的支持和保護；最后是通過游戲減少焦慮，可以創造屬于家長和孩子的幾種分離儀式，給它們取名字，比如飛吻、抱抱、倒計時等，這些儀式感會讓孩子明白：接下來要和爸爸媽媽分開一段時間了，心理上可以更好地進入準備狀態。

　?。ㄓ浾?管建霖 通訊員 冀迎春）