隨著滑雪大幕拉開，崇禮的皚皚白雪與專業雪場吸引著無數家庭前來赴一場冰雪之約。

　　作為北京冬奧會舉辦地，崇禮不僅擁有世界級的滑雪設施，更有著濃厚的冰雪文化氛圍，是帶孩子感受運動魅力、共度親子時光的絕佳選擇。為讓親子滑雪之旅既安全舒心又充實有趣，記者結合崇禮滑雪資源特色與親子出行痛點，整理了這份涵蓋安全防護、場地選擇、行程規劃、美食住宿的全方位攻略，助力家庭玩轉冬日崇禮。

　　安全為先，筑牢滑雪防護網

　　親子滑雪，安全永遠是第一要義。裝備準備上，需兼顧保暖性與實用性：兒童雪服優先選擇防風防水的分體款式，搭配加絨保暖內衣和速干衣，遵循“內層速干、中層保暖、外層防護”的穿衣原則，避免孩子因出汗或積雪浸濕衣物導致受涼。頭盔、雪鏡、防水手套、護膝、護肘、護臀等防護裝備缺一不可，頭盔需貼合頭部且不松動，雪鏡要選擇防霧防紫外線功能的兒童款，護具能有效降低摔倒時的受傷風險。雪具租賃時，需根據孩子的身高、體重和滑雪基礎選擇適配型號，雪板長度以孩子站立時齊胸口為宜，固定器松緊度需由專業人員調試，確保滑行時既穩固又能在緊急情況下快速脫落。

　　滑雪前，務必帶孩子進行15-20分鐘的充分熱身，活動腳踝、膝蓋、腰部等關鍵關節，拉伸大腿、小腿肌肉，避免因肌肉僵硬引發拉傷。初學者家庭切勿盲目挑戰高難度雪道，應從坡度平緩、視野開闊的初級道起步，建議為孩子聘請專業兒童滑雪教練，教練不僅能系統傳授剎車、轉彎等基礎技能，還能根據孩子的接受能力調整教學方式，比家長自行指導更高效，通常2-3課時就能讓孩子掌握獨立滑行技巧。

　　此外，需密切關注天氣與雪場動態，崇禮冬季氣溫多在-10℃至-20℃，且風力較大，遇大風、降雪等惡劣天氣時應暫停滑雪。滑雪時給孩子佩戴定位手環或隨身貼好聯系方式，約定固定集合點，防止人流擁擠時走失。隨身攜帶保溫水壺、能量零食，每滑行1小時左右就帶孩子到休息區補水、補充能量。

　　場地甄選，適配不同年齡段需求

　　崇禮擁有云頂、太舞、富龍、萬龍等多家優質滑雪場，各有特色，可根據孩子年齡、滑雪基礎和家庭需求精準選擇：

　　? 云頂滑雪公園：這里設有專門的兒童滑雪教學區和零基礎體驗區，雪道平整寬闊，雪質細膩，適合3-6歲低齡兒童入門。場內還打造了親子冰雪樂園，提供雪地轉轉、雪圈、雪地香蕉船等趣味項目，孩子滑雪之余可盡情嬉戲。同時，雪場配備專業的兒童服務中心，提供托管、餐飲等一站式服務，家長可安心體驗滑雪或陪伴孩子共同游玩。

　　? 太舞滑雪小鎮：擁有21條雪道，其中初級道占比達40%，且雪道連貫性強，適合7-12歲有一定基礎的孩子進階練習。小鎮內的青少年滑雪學校師資力量雄厚。此外，小鎮配套成熟，涵蓋親子主題酒店、兒童游樂館、冬奧文化展廳等，晚上可帶孩子參觀展廳了解冬奧歷史，實現“滑雪+休閑”雙滿足。

　　? 富龍滑雪場：距離崇禮城區僅5分鐘車程，交通十分便捷。雪場專為兒童打造“富龍寶貝”專屬區域，提供托管式滑雪教學，家長可將孩子交給教練后自由滑雪，實現“親子雙贏”。適合低齡兒童和初學者。雪場周邊還有多家特色民宿，部分民宿提供廚房、兒童游樂設施，適合家庭長期居住，體驗居家式度假氛圍。

　　行程規劃，兼顧趣味與舒適

　　行程安排建議以“輕松休閑”為核心，避免高強度滑雪導致孩子疲勞。推薦3天2晚經典行程：第一天抵達崇禮后，先到住宿地辦理入住，調整休息后前往滑雪場熟悉環境，租賃雪具并進行簡單的適應性練習，晚上品嘗當地特色美食；第二天上午安排1.5-2小時滑雪教學，下午帶孩子體驗雪地趣味項目或參觀冬奧場館，傍晚前往崇禮城區逛民俗小店；第三天上午進行1小時滑雪鞏固練習，中午餐后返程。

　　除滑雪外，崇禮還有豐富的親子配套活動。可帶孩子前往太子城冬奧村，參觀“冰立方”“雪如意”等標志性場館，感受冬奧氛圍；或前往草原天路冬季版，欣賞銀裝素裹的草原風光，拍照留念；若孩子對手工感興趣，還能體驗莜面窩窩制作、剪紙等民俗活動，了解張家口傳統文化。

　　最后提醒，滑雪前需為全家購買含高風險運動的旅游意外險，提前查詢滑雪場開放時間和預約要求，錯峰出行避免擁擠。滑雪過程中，家長要時刻關注孩子狀態，不脫離視線范圍，讓孩子在安全保障下盡情享受冰雪樂趣，讓崇禮之旅成為寒假里最珍貴的親子回憶。（趙彩芬整理）