我省游泳名將李冰潔：

　　沉下去，才能更好地躍出水面

　　每逢大賽，河北省名將李冰潔因為參賽項目多，被網友稱作國家隊、省隊的“勞模”。11月10日，第十五屆全運會游泳比賽首日，她就收獲了1金1銅。

　　決賽之夜，李冰潔以明顯優勢獲得女子400米自由泳金牌。之后，她小跑著到混合采訪區接受采訪，然后小跑著參加頒獎儀式。頒獎后，她與其他領獎者反向而行，又小跑著去參加馬上要開始的女子4×100米自由泳接力決賽。當她跑到運動員進場區的時候，這場接力決賽的入場儀式立刻開始了。接力決賽上，她與隊友合力獲得了一枚銅牌，再次站上了領獎臺……

　　11月10日，河北選手李冰潔（右）在接力賽中。當日，中華人民共和國第十五屆運動會游泳比賽在深圳大運中心游泳館舉行。在女子4×100米自由泳接力決賽中，由李冰潔、劉子璇、于子迪、趙靜蕾組成的河北隊獲得銅牌。 河北日報記者 耿輝攝

　　“決賽成績不太滿意，不過400米這塊金牌終于又拿回來了，結果還不錯。”李冰潔說，能再次為河北爭光，她內心挺激動的。

　　8年前，15歲的李冰潔橫空出世，在游泳世錦賽獲得2金1銅，又在第十三屆全運會上奪得女子400米、800米、1500米自由泳3枚金牌。上屆全運會，她在女子800米和1500米自由泳項目成功衛冕，并首奪女子4×200米自由泳接力金牌。但在400米項目上，她卻只獲得了銀牌。

　　這個全運周期的4年，李冰潔的路走得并不平順。因為巴黎奧運會表現低迷，她畫出職業生涯又一個“U”型曲線。

　　2023年，李冰潔連續參加了福岡游泳世錦賽、成都大運會和杭州亞運會，都交出了亮眼成績單。對于2024年巴黎奧運會，她有著特別的期許：“巴黎奧運會對我來說，應該是運動生涯中最好的機會。不管從年齡上還是大賽經驗上看，都是如此。我要抓住這個機會?！?/p>

　　但在巴黎，她參加了5個項目的比賽，卻只收獲一枚接力銅牌。巴黎的拉德芳斯游泳館，給她留下了太多遺憾。

　　然而，一如往昔，李冰潔這次依然沒有被挫折擊敗。僅幾個月后，這個年輕卻堅強勇敢的河北女孩再次崛起，又一次完成了自我超越。

　　今年5月在深圳進行的全國游泳冠軍賽，她包攬了女子200米、400米、800米、1500米自由泳金牌，刷新3項個人最佳成績、1項亞洲紀錄、1項賽會紀錄，成為首個突破女子400米自由泳“4分鐘大關”的亞洲運動員。

　　7月在新加坡進行的游泳世錦賽，作為中國游泳隊參賽項目最多、游程最長的運動員，她獲得兩個亞軍、一個季軍。更重要的是，她職業生涯首次戰勝了偶像萊德基，并繼續刷新個人最好成績，改寫了自己保持的女子400米自由泳亞洲紀錄。

　　而今重回深圳，李冰潔又圓滿完成了她本屆全運會的首個比賽日。接下來，她還要參加女子800米、1500米自由泳等4個單項比賽，如無意外還將出戰接力比賽。“這是一個好的開始。接下來我會盡量調整自己，希望能有更好的表現。”走下賽場，她笑著說。

　　去年的巴黎，李冰潔哭了；今年的深圳、新加坡，她笑了又笑。她是如何愈挫愈勇并再次完成蛻變的？

　　“正如我在巴黎奧運會后說的那樣，成績不好可能是自己還沒練到，需要從自己身上找原因。不管如何，每一次挫折都會讓我更努力，讓我在每天訓練中比之前游得更多一些?！崩畋鶟嵳f。

　　今年全運會前，李冰潔在青海、云南進行了為期7周的高原訓練。她將這次超大運動量訓練之旅稱作“淬煉”。“對于長距離游泳運動員來說，高原訓練非?？?，訓練強度非常大，要比在平原大很多。那段訓練，對我來說是一個非常大的考驗。”李冰潔說，那次高原訓練初期，她一堂課就游8000米，每天要游16000米到17000米。不過，這樣的“魔鬼訓練”，也讓她得到了實實在在的提升。

　　與大多數年輕運動員一樣，緊張訓練之余，她喜歡在社交媒體上分享自己訓練生活的點點滴滴。今年全國游泳冠軍賽后，她這樣寫道：“沉下去，才能更好地躍出水面?！笔厘\賽后，她又寫道：“感謝教練的嚴厲與溫柔，感謝保障團隊的默默付出，感謝每一位為我吶喊的你們?！?/p>

　　在李冰潔看來，沉下去踏實訓練、教練和保障團隊的付出，以及泳迷不離不棄的支持，讓她走出了“去年在泳池邊掙扎著自我懷疑”的困局，再次完成蛻變。

　　12歲入選國家隊，15歲驚艷泳壇，19歲奧運奪金，其間幾經挫折卻愈挫愈勇——李冰潔，這位年僅23歲的河北女孩，經歷了大多數同齡人難以想象的起起落落，卻也在這獨特的人生經歷中快速成長。（河北日報記者 王偉宏）