冬季兩項

　　殘疾人冬季兩項是由越野滑雪和射擊這兩種運動結合而成，是 “動與靜”的完美結合，它要求運動員在高速滑行途中， 停下來進行冷靜地射擊。該項在第4屆因斯布魯克冬殘奧會上被列為比賽項目。

　　項目總比賽距離在6-15km之間，每圈2.0-2.5km，采用自由式技術滑雪3或5圈。其間，運動員必須擊中10m遠的射擊靶， 每次脫靶將被懲罰增加總的路線時間。最重要的成功因素在于比賽中的身體耐力和射擊精準度之間轉換的能力。視障的運動員通過聲音信號輔助，依靠信號強度，指示什么時候運動員射擊。

　　北京2022年冬殘奧會冬季兩項在張家口賽區國家冬季兩項中心舉行。比賽共設置18個小項。短距離男子7.5公里、女子6公里；中距離男子10公里；長距離也叫個人賽，男子15公里，女子12.5公里。

　　殘疾人冬季兩項分為視力障礙、站姿、坐姿三個組別。殘疾人冬季兩項與殘疾人越野滑雪賽道要求基本相同。坐姿組賽道落差與角度的難度相對較小，路線相對容易，運動員在人工開出的雪槽內滑行。站姿組及視力障礙比賽全部采用自由滑雪技術。參加視力障礙項目的運動員可配有領滑員。短距離比賽有2輪射擊，中距離和長距離各有4次射擊。滑行時槍支不用隨身攜帶。

　　　曹曉燕 整理